Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта

Остеохондроз може зіпсувати будь-які ваші плани. Від болю, яка з'являється раптово або триває протягом деякого часу, не так вже й легко позбутися. Лікування шийного остеохондрозу - це цілий комплекс заходів, спрямований на усунення болю і її причини.

Остеохондроз зустрічається у кожної другої людини на нашій планеті. При цьому захворюванні відбуваються дистрофічні порушення хрящової і кісткової тканини. До основних причин хвороби відносять спадкову схильність і сидячу роботу. Проявляється захворювання болем в області шиї, головним болем і запамороченням. У запущених випадках у людини спостерігається підвищення артеріального тиску, непритомність, зниження гостроти зору.

Лікування

Як вилікувати шийний остеохондроз? На жаль, остеохондроз відноситься до хронічних захворювань і повністю вилікуватися від нього неможливо. Однак, при своєчасному лікуванні, тобто на 1 стадії хвороби, можна домогтися тривалої ремісії. Для успішного лікування шийного остеохондрозу необхідна злагоджена робота кількох лікарів:

• невролог;
• вертеброневролог;
• хірург;
• фізіотерапевт;
• масажист.

Медикаментозне лікування

Призначаючи ті або інші лікарські препарати, лікарі переслідують декілька цілей:

• Зменшити больові відчуття.
• Зняти набряк.
• Поліпшити кровообіг в хворий зоні.
• Зміцнити м'язовий корсет.
• Поліпшити харчування і відновлення пошкоджених тканин.

Для зменшення болю призначають:

1. Диклофенак;
2. Найз;
3. Вольтарен;
4. Ібупрофен.

Ці препарати випускають у вигляді розчину для ін'єкцій, таблеток, ректальних свічок і мазей. Вибір тієї чи іншої лікарської форми буде залежати від тяжкості перебігу захворювання. Крім того застосування цих препаратів може викликати багато побічних ефектів, тому використовувати їх можна тільки за призначенням лікаря.

Також для зняття болю призначають міорелаксанти - препарати, що знижують м'язовий тонус. До них відносять Мідокалм.

Крім цього, для зменшення больових відчуттів можна використовувати перцевий пластир, але його застосування дозволене тільки після консультації з лікарем.

При набряку хворим призначають сечогінні препарати:

• Фуросемід;
• Лазикс.

Крім цього хворим показаний курс вітамінів групи В.

Всім хворим призначають препарати, що покращують мозковий кровообіг:

• Мексидол;
• Циннаризин;
• Аминалон;
• Пентоксифілін.

Для відновлення хрящової тканини використовують хондропротектори:

• Структум;
• Хондроксид;
• Терафлекс.

Курс лікування цими препаратами триває від 3 до 6 місяців.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіопроцедури призначаються залежно від тяжкості перебігу захворювання. Лікування остеохондрозу шиї 1 ступеня спрямоване на зменшення болю, а 2 і 3 ступеня на відновлення пошкоджених тканин.

Строго заборонено використовувати зігріваючі компреси в терапії шийного остеохондрозу. Так як тепло розширить кровоносні судини головного мозку і збільшить набряк.

Найчастіше фізіотерапевт призначає такі процедури:

• ударно-хвильова терапія;
• лазеротерапія;
• ультразвукове лікування;
• електротерапія;
• магнітотерапія;
• вібраційний вплив;
• ультрафіолетове опромінення.

Масаж

За допомогою масажу зміцнюються м'язи і знімається напруга в області шиї. Завданням масажиста є поліпшення кровообіг хворий зони. За рахунок припливу і відтоку крові покращитися обмін речовин, шлаки і солі швидше будуть виводитися з організму. Маса повинен проводитися після стихання болю. Краще довіряти своє здоров'я професійним масажистам. Також можна проводити самомасаж і використовувати різні масажери.

Будь масаж починається і закінчується з погладжування. Рухи повинні бути повільними. Після цього можна переходити до розминання і вібрації. Під словом вібрація розуміється - поплескування і потряхивания. Також на цьому етапі дозволено використання масажера.

Мануальна терапія

Один з найдавніших способів лікування остеохондрозу - це мануальна терапія. Довгі роки лікарі придумували різні прийоми, які тепер широко використовуються на хворих. Застосування того чи іншого прийому безпосередньо залежить від тяжкості перебігу захворювання, статі хворого, його статури і наявності інших хронічних захворювань. Виконувати всі маніпуляції повинен спеціально навчений лікар, адже будь невірний рух може призвести до інвалідизації пацієнта.

Уже після першого сеансу хворий відчує полегшення - зменшиться біль, збільшиться обсяг рухів. Курс такого лікування триває від 5 до 10 процедур і в кожному випадку індивідуальний.

Голковколювання

За рахунок голковколювання в кров викидається гормон кортизол, який має виражену протизапальну дію.

Голки вводять в точки біля внутрішнього краю лопатки, на глибину 1 - 2 см і залишають на 20 - 30 хвилин.

Харчування

Дієта при остеохондрозі призначається на все життя. Їжа повинна містити вітаміни, кальцій і магній. Ці мікроелементи містяться в морепродуктах, бобових і молочних продуктах, а також в горіхах. Важливо пам'ятати, що вживання алкоголю буде посилювати перебіг хвороби. Тому пити його можна дуже рідко, а в період загострення захворювання - повністю виключити.

Фізичні вправи

При виконанні вправ потрібно пам'ятати декілька правил:

• виконувати заняття можна тільки після закінчення гострого періоду хвороби;
• не можна виконувати вправи через біль;
• вправи слід виконувати плавно. Заборонені різкі рухи, вони можуть спровокувати загострення хвороби.

1. Ляжте на спину. Ліву руку покладіть на груди, а праву на живіт. У такому положенні зробіть вдих і затримайте дихання на 10 секунд, після цього видихніть. Вправа повторювати 5 разів на день по 3-5 хвилин.
2. Лежачи на спині, зігніть ноги в колінах. Викручуйте тіло вправо і вліво. У кожну сторону по 20 секунд. Виконувати 5 разів на добу по 5 хвилин.
3. Сядьте на стілець із спинкою. Прийміть підборіддя до грудей і зробіть вдих, потім підніміть підборіддя і зробіть видих. Повторювати вправу 10 разів.
4. Сидячи на стільці зі спинкою, покладіть долоню собі на лоб. Тисніть на лоб з усієї сили, але так, щоб тулуб залишалося нерухомим.
5. Встаньте прямо. Підборіддям тягніться до грудей, затримайтеся на кілька секунд, потім підніміть голову. Повторювати вправу 10 разів.
6. Ляжте на живіт, руки витягніть уздовж тіла. Повільно повертайте голову вправо, намагайтеся притиснутися вухом до підлоги. Потім повертайте голову в іншу сторону. Пам'ятайте, що вправа не повинно викликати больових відчуттів. Виконувати 4-5 разів на добу по 4-6 поворотів.
7. Лежачи на животі, руками упріться об підлогу перед собою. Вам необхідно піднімати голову і торс, наскільки це можливо. Затриматися в такому положенні на 1 хвилину, потім опуститися на підлогу і розслабитися. Повторювати вправу 5-6 разів. За день можна робити кілька підходів.

Лікування шийного остеохондрозу - це тривалий процес. Необхідно виконувати всі рекомендації лікаря, дотримуватися дієти, займатися фізкультурою. В період одужання також не варто забувати про хворобу. Не піднімайте тягарів, стежте за харчуванням, вчасно проходите профілактичне лікування. У профілактиці загострення захворювання важливу роль відіграє плавання. Багато хворих, що почали займатися цим видом спорту, назавжди забули про біль в шиї.

Пам'ятайте головне - не терпіть біль. Якщо больові відчуття тривають більше тижня, краще звернутися до лікаря. Набагато простіше лікувати ранню стадію захворювання, ніж ускладнену хвороба.