5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба: як воно лікується?

РедагуватиУ обранеДрук

Розтягнення зв'язок в гомілковостопному суглобі є досить поширеною травмою. Найчастіше вона зустрічається в зимовий період, коли через зледенілих тротуарів підвищується ймовірність посковзнутися і пошкодити гомілковостопний суглоб. Але не виключені такі травми і в інший час, будь невдалий рух може привести до розтягування зв'язок гомілковостопного суглоба.

За якими ж симптомами можна запідозрити таку травму? При розтягуванні зв'язок в області голеностопа можуть відзначатися наступні симптоми:

  •  поява хворобливості в області суглоба;
  •  зміна кольору шкірного покриву голеностопа;
  •  набряклість суглоба.
будь невдалий рух може призвести до подібній травмі

будь невдалий рух може призвести до подібній травмі

Дані клінічні прояви можуть відрізнятися за своєю ступеня вираженості в залежності від тяжкості травми. Але в будь-якому випадку вони вимагають лікування, яке має відбуватися під контролем фахівця. Що ж може призначити лікар при розтягуванні зв'язок в гомілковостопному суглобі?

В першу чергу як і при будь-якій травмі повинна бути надана перша допомога, від якої залежить швидкість подальшого відновлення функцій суглоба.

Правила надання першої допомоги

  1. Для початку потрібно забезпечити повний спокій травмованої кінцівки, це допоможе знизити біль.
  2. Травмований голеностоп необхідно трохи підняти, це не дасть поширитися набряку по навколишніх тканин.
  3. Обов'язково потрібно прикласти лід до місця травми. Вплив холоду допомагає знизити хворобливі відчуття і зменшити набряклість.
  4. До зникнення набряку і хворобливих відчуттів необхідно відмовитися від фізичного навантаження на даний суглоб.

Подальше лікування багато в чому залежить від ступеня травмування суглоба і має призначатися лікарем.

При першому ступені розтягування відзначається помірна біль, рухи в суглобі обмежені, але можливі, при цьому їх обсяг знижений незначно. При такому ураженні може виявитися досить іммобілізації суглоба, яка досягається накладенням еластичного бинта. Прикладати лід потрібно тільки в перші два дні. Приблизно на третій день можна приступати до вправ, спрямованим на розробку суглоба. Знеболюючі засоби призначають, як правило, на 3 дні.

При другому ступені розтягування відзначається досить виражена біль, помітний набряк, обсяг рухів у гомілковостопному суглобі більш обмежений. При цьому ступені повну нерухомість суглоба необхідно забезпечити на 1-2 тижні.

Протягом перших днів після травми якомога частіше пошкодженої кінцівки слід надавати високе становище. Лід буде ефективний протягом першої доби, а потім на область суглоба потрібно впливати сухим теплом.

при травмі відзначається досить виражена біль, помітний набряк, обсяг рухів у гомілковостопному суглобі більш обмежений

при травмі відзначається досить виражена біль, помітний набряк, обсяг рухів у гомілковостопному суглобі більш обмежений

Медикаментозна терапія спрямована на знеболення та зняття запалення, призначається строго лікарем. Після зняття еластичного бинта потрібно період реабілітації, під час якого ефективні будуть спеціальні фізичні вправи.

При третього ступеня спостерігається виражена біль, рухи в суглобі практично неможливі. При такому ураженні потрібно тривала іммобілізація гомілковостопного суглоба, для чого може бути завдано гіпс. Знеболювання і протизапальне лікування лікарем може бути призначено в ін'єкціях. Період відновлення при третього ступеня розтягування, як правило, тривалий і становить більше місяця.

Медикаментозне лікування

При даному пошкодженні суглоба лікар може призначити нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП, докладніше про них - в цій статті). Вони допоможуть зменшити хворобливі відчуття, знизять запалення і набряклість суглоба. При прийомі таких препаратів слід пам'ятати про те, що вони збільшують ризик кровотечі, тому вони не повинні призначатися одночасно з антикоагулянтами.

З НПЗП лікар може призначити будь-якої препарат з наступних:

  •  нурофен;
  •  ібупрофен;
  •  кеторол та ін.


Призначений препарат слід приймати в дозуванні, зазначеної лікарем, і, як правило, не більше 5-ти днів.

Також ефективно призначення знеболюючих мазей на область суглоба. Наприклад, лікар може порекомендувати наступні:

  •  найз гель;
  •  ДОЛОБЕНЕ гель;
  •  кетонал та ін.

Фізіотерапія

При розтягуванні зв'язок зменшити хворобливість і швидше відновити функції суглоба можуть деякі фізіотерапевтичні процедури. Серед них можна виділити наступні.

  1. Криомассаж. Проведення такого масажу з використанням льоду дозволяє знизити больові відчуття, так як під час даної процедури зменшується чутливість нервових закінчень. Виконувати криомассаж можна як самостійно, так і з залученням спеціаліста. Єдина умова при проведенні такого масажу в домашніх умовах - не можна довго затримувати лід на одній ділянці тіла.
  2. Озокерит. Він має знеболюючу, протизапальну, розсмоктуючу дію, а також активізує процеси загоєння.

    прикладати лід потрібно тільки в перші два дні

    прикладати лід потрібно тільки в перші два дні

  3. Змінне магнітне поле.
  4. Парафінові аплікації.
  5. Вплив динамічними струмами.
  6. УВЧ-терапія.

Лікувальна фізкультура

У період відновлення після розтягнення зв'язок обов'язковим є виконання певного комплексу фізичних вправ. Зокрема, лікар може порадити деякі з наступних вправ.

  1. З положення лежачи на спині або сидячи потрібно виконувати згинання та розгинання пальців стопи одночасно здоровою і хворою ноги. Також можна робити кругові рухи стопою - по черзі то в одну, то в іншу сторону.
  2. З положення сидячи на стільці захоплювати пальцями ніг будь-які невеликі предмети, що лежать на підлозі (це можуть олівці, шматочки тканини тощо).
  3. На носок однієї ноги покласти носок іншої і згинати стопу під впливом опору. Після цього ноги поміняти.
  4. З положення стоячи виконувати підведення на носках і повільне опускання.

Всі вправи повинні робитися з поступовим збільшенням навантаження на суглоб і тільки за рекомендацією лікаря ЛФК.

Хірургічне лікування

Вдаватися до операції на гомілковостопному суглобі лікар може тільки при неефективності консервативного лікування і наявності тривалого больового синдрому. При цьому зважуються всі можливі плюси і мінуси від проведення хірургічного лікування. Операція може полягати в протезуванні гомілковостопного суглоба або спрямована на його зрощення.

Лікування народними засобами

потрібно забезпечити повний спокій травмованої кінцівки, це допоможе знизити біль

потрібно забезпечити повний спокій травмованої кінцівки, це допоможе знизити біль

Рецепти народної медицини частіше використовуються у вигляді примочок і компресів.

Наприклад, можна використовувати суміш, приготовану з однієї столової ложки бодяги і такої ж кількості води. Отриману кашку слід накласти на область суглоба і прибинтувати. Також ефективна при розтягуванні буде примочка, приготовлена з 100 г квіток бузку і 250 мл рослинного масла. Цей склад повинен настоятися протягом 7-ми днів, після чого прикладатися до місця травми.

Реабілітація

В середньому реабілітаційний період після такої травми займає близько двох місяців. Протягом цього часу рекомендується строго дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і виконувати комплекс занять лікувальної фізкультури. Також на якийсь період часу може знадобитися носіння жорсткою фіксуючої пов'язки.

Як бачите, лікування при розтягуванні зв'язок в гомілкостопі має бути комплексним і обов'язково проходити під контролем лікаря.


РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба: як воно лікується?