Запор є проблемою не тільки зовні здорових людей, а й тих, хто не з чуток знає, що таке геморой. Тільки правильна профілактика може допомогти позбутися цього неприємного симптому, але далеко не всі знають, як це правильно робити і які причини порушення стільця. Проблема боротьби з запором при геморої - це не тільки питання комфорту, а й завдання, вирішення якого стане методом профілактики загострень захворювання. Особливо важливо не допускати запорів після операції.
Геморой і запор - як вони пов'язані
Причин для виникнення запорів після геморою може бути безліч. Перш за все, свій вплив мають психологічні чинники, через які хворий просто боїться акту дефекації через можливе дискомфорту або навіть кровотечі, що виникає з великих гемороїдальних вузлів. Подібні утворення часто виникають у віці після 40 років у чоловіків або ж після пологів у жінок. Зародження процесу утворення гемороїдальних вузлів відбувається ще при вагітності, але саме в момент самостійних пологів, коли жінці доводиться сильно тужитися, судини прямої кишки перебувають під найбільшим напругою. Крім того, чимале значення має і неправильне харчування, яким може "похвалитися" практично кожен з нас.
Програма лікування геморою починається з дієти
Для того щоб позбутися від запорів, потрібно, насамперед, дотримуватися правильної дієти з достатнім вмістом клітковини і харчових волокон - це дозволить не тільки нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, а й зменшить прояви геморою. Але це аж ніяк не означає, що потрібно голодувати, тому що організм нормального людини не передбачає відсутності нормальної їжі тривалий час, що також буде порушувати перистальтику кишечника і буде тільки посилювати положення. У випадку з запорами при геморої голодування (навіть в лікувальних цілях) категорично протипоказані.
Як скласти раціон харчування при геморої правильно
Для організації правильного харчування потрібно включити в свій раціон якомога більше їжі, багатої на клітковину (так як харчові волокна слабо піддаються злиттю шлункових соків і збільшують об'єм калових мас, що і стимулює перистальтику). До подібних продуктів відносяться свіжі овочі і фрукти, сухофрукти, різні крупи. Крім того, корисним буде свіжий кефір, квас, свіжовичавлені соки з м'якоттю, при відсутності протипоказань потрібно намагатися випивати не менше 1,5 літрів чистої води в день.
Фізична активність і вправи - обов'язковий компонент лікування
Лікування проявів геморою і запору неможливо і без належної фізичної активності. Саме сидячий спосіб життя і загальна гіподинамія сприяє виникненню проблем, пов'язаних не тільки з травним трактом, а й іншими системами організму, наприклад, з опорно-руховим апаратом. Незважаючи на всі досягнення сучасної медицини і величезна кількість препаратів для лікування геморою і його проявів (які представлені і як таблетки, і як свічки), без зміни свого способу життя неможливе нормальне лікування та профілактика захворювання. Необхідно намагатися якомога більше ходити, займатися велосипедним або будь-яким іншим спортом.
Підбираючи програму лікування геморою та ліквідації запору не варто спиратися тільки на власні відчуття - пацієнт повинен перебувати під наглядом кваліфікованого і досвідченого проктолога і дотримуватися рекомендацій, виданих після обстеження. При загостренні захворювання для безболісного очищення кишечника можуть використовуватися свічки або клізми.