5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Чи допомагає чорнослив від запору при вагітності і не тільки?

РедагуватиУ обранеДрук

Неприємні відчуття в кишечнику, які супроводжуються проблемами з щоденним стільцем, хоч раз з'являлися практично у кожної людини. Запор - часте захворювання сучасної людини, пов'язане з безліччю щоденних незручностей. Полиці численних аптек рясніють всілякими швидкодіючими засобами, але не менш ефективні і «бабусині рецепти». Наприклад, чорнослив від запору допомагає не менш ефективно, ніж насіння льону або трава сени. Завдяки комплексу вітамінів і мінералів, чорнослив не тільки допомагає при запорах, але і зміцнює загальний стан організму. Відсутність протипоказань і м'яку дію на кишечник, є причиною, по якій чорнослив рекомендують дітям під час ускладнене дефекації.

Смачні та корисні рецепти з чорносливу

Якщо ви не любите відварів, приготуйте собі кашку, якщо і це не подобається, вибирайте рецепт приготування цукерок, ну а якщо ви справжній гурман - спробуйте суміш фруктів з травами. Отже, що можна приготувати від запору з використанням чорносливу.

Відвари і настойки

  • Найпростіший рецепт, який до того ж не завадить при вагітності - 100 г ягід залити 2 склянками крутого окропу, для кращого ефекту потрібно закрити кришкою або обмотати плівкою (харчовий), накрити тканиною і залишити на 10-12 годин настоюватися. Сутра натщесерце випивати склянку настою, через 30 хвилин приступати до сніданку і з'їдати 2-4 ягоди запареного чорносливу. Різновид рецепта: проварити запарені ягоди протягом півгодини, приймати аналогічно.
  • Овес (200 г) змішати з декількома ягодами чорносливу (можна поміняти на свіжі сливи). Перед тим, як заварити суміш двома склянками води, необхідно ретельно перемішати інгредієнти, далі поставити на повільний вогонь, готувати 20-30 хвилин. Дати настоятися протягом декількох годин, процідити. Готовий відвар вживати по 1 склянці щодня по 2-3 рази.
  • Запарити 100 г подрібненого чорносливу змішати з двома чайними ложками трави сени, запарити 600 мл гарячої води, почекати 2-3 години, після процідити. Застосовувати від 3 до 5 год ложок кожну годину до того часу, поки не пройдуть запори.

Цілюща смакота



З чорносливу можна приготувати і смачні страви, які без побоювання можна включати в раціон людини практично будь-якого віку, а деякі з них - давати навіть маленьким дітям. Чорнослив допоможе вирішити проблеми з травним трактом, забезпечити організм необхідною кількістю вітамінів і мікроелементів - це і смачно, і корисно.



З чорносливу можна приготувати такі ласощі:

  • Для приготування знадобитися мед, родзинки, курага, чорнослив, сенна і рослинне масло - по 50 г кожного інгредієнта. Подрібнити великі ягоди, змішати всі складові і ретельно все розім'яти до отримання рівномірної консистенції. Приймати по 1 ч. Ложці перед сном, запиваючи склянкою очищеної підігрітої води.
  • По 200 г фейхоа, чорносливу, кураги змішати і заправити оливковою олією. Замінювати звичайні овочі таким салатом на сніданок.
  • Рівні частини інжиру і чорносливу подрібнити і змішати, додати коріандр (1 ч ложка), ще раз ретельно розмішати до отримання однорідної маси. Приготовану густу суміш розділити на порції приблизно по 1 ч ложці помістити в ємність і покласти в холодильник. Приймати по 1 «цукерці» не частіше п'яти разів на день.
  • Смачне пюре для однорічного дитинку. Для приготування необхідно 8 великих ягід залити 500-700 мл гарячої води, залишити на 2-3 години. Коли чорнослив запаритися, злити воду. Перед тим, як вживати, ягоди потрібно подрібнити до утворення кашки (можна за допомогою блендера). Таку кашку можна давати з печивом або додавати в дитячі кашки, рекомендується давати діткам, починаючи з 6-и місячного віку.
  • Змішати 200 г буряка, натертої на крупній тертці, 100 г подрібнених кедровий горіхів, кілька подрібнених ягід чорносливу, заправити олією (1 ч ложка). Вживати можна кілька разів на день.

Якщо ви сумніваєтеся в тому, чи допомагає при запорах чорнослив, спробуйте один з перерахованих вище рецептів - шкоди вашому організму ягоди не принесуть, плюс замінять звичайні солодощі. Легкість в приготуванні є черговим позитивним якістю ягід. Зміцнити впевненість в ефективності допоможуть відгуки численних страждальців, які благополучно позбулися від закрепів. Доповнюйте споживання чорносливу іншими фруктами і овочами, продуктами з високим вмістом клітковини, пийте більше рідини і займайтеся спортом, при правильному підході запор залишить вас у найближчі терміни.


РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Чи допомагає чорнослив від запору при вагітності і не тільки?