5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Як провести лікування запорів в домашніх умовах ефективно і безпечно?

РедагуватиУ обранеДрук

лікування запорів в домашніх умовах

Запори - одна з найбільш часто зустрічаються проблем сучасного суспільства. Неправильно харчування, пасивний спосіб життя, відсутність натуральних продуктів на полицях магазину - все це призводить до того, що кишечник перестає правильно працювати, і виникають великі перерви в актах дефекації, що і називається запором. Запором вважається відсутність стільця більше двох діб. Іноді кишечник може не опорожняться тривалий час, наприклад, тиждень. Однак поява запорів може свідчити про наявність серйозних захворювань (пухлина або непрохідність кишечника). Тому, перш ніж починати лікування закрепів в домашніх умовах, проконсультуйтеся з лікарем.

Причини і сімтпоми виникнення запору

Найчастіше причиною виникнення запору стають:

  • неправильне харчування;
  • переїдання;
  • відсутність у раціоні продуктів, багатих на клітковину;
  • стреси і нервові розлади;
  • малорухливий спосіб життя;
  • захворювання кишечника.

При виникненні порушення спорожнення кишечника пацієнт може скаржитися на такі сімтпоми:

  • відчуття тяжкості в животі;
  • болі в животі;
  • втрата апетиту;
  • нудота;
  • неприємний запах з рота;
  • печія.


Використання народних засобів для усунення запору допоможе вирішити цю проблему - важливо не відкладати лікування на далеке майбутнє, адже запор, триваючий 2-3 дні, вилікувати простіше, ніж хронічні проблеми. Крім того, практично всі подібні методики можуть використовуватися в домашніх умовах, та й вартість такого лікування, що включає ті продукти, які є в холодильнику, фізичні навантаження і відмова від шкідливих звичок, доступна для всіх.

Методи лікування запорів в домашніх умовах

Часто причиною виникнення запорів виступає неправильний спосіб життя. Неправильне харчування, сидяча робота і відсутність активного відпочинку призводять не тільки до запору, але і до багатьох інших неприємних захворювань травного тракту (геморой, коліти). Тому першим кроком у лікуванні закрепів буде зміна способу життя. З цього дня відмовтеся від частого вживання в їжу жирної і рафінованої їжі, фаст-фуду, чіпсів і газованих напоїв. Намагайтеся проводити вільний час не за переглядом телевізора, а відпочивати на природі: плавати, кататися на велосипеді або просто ходити.



Обов'язково включіть в свій раціон наступні продукти: чорний хліб, кисломолочні продукти, свіжі овочі, некип'ячена вода, варений буряк, курага і чорнослив.

Народні засоби допоможуть позбутися запорів будинку

народні засоби від закрепів будинку

Засоби народної медицини довели свою ефективність багатовіковим успішним використанням і доступністю. У цій якості найчастіше використовують такі засоби:

  1. 1 чайну ложку лляного насіння залити склянкою окропу, дають настоятися. Приймати напій перед сном, випиваючи відвар разом з насінням;
  2. огіркову траву (2 столові ложки) залити склянкою окропу і настояти протягом п'яти годин. Приймати настій по 100 мл натщесерце щодня;
  3. в півсклянки огіркового розсолу розчинити 2 столові ложки меду. Випити отриманий напій. Послаблювальну дію виявляється дуже швидко;
  4. при постійних запорах гарне проносне засіб - Настій насіння кропу. Одну столову ложку залити склянкою води, настояти. Пити протягом усього дня потроху;
  5. очистити кишечник допомагає повидло з чорної бузини. Досить з'їдати його по столовій ложці щодня;
  6. щодня з'їдайте по кілька ягід кураги, бажано натщесерце. Після завершення місяці запори повинні пройти без докладання додаткових зусиль.

Трави для лікування запору

Лікарські рослини, які використовуються для лікування запору, володіють такою ж дією, що і фармакологічні препарати, але діють вони на організм м'якше, тому настільки популярні й сьогодні. Для усунення неприємного стану можна використовувати:

  • при запорах добре допомагає клізма з настоєм меліси. Чайну ложку залити склянкою окропу, настояти. Після зробити клізму, використовуючи 30-40 мл настою;
  • дрібно стовкти свіже листя шипшини і змішати з цукром. Приймати при запорах;
  • дрібно порізати стебло ірису і змішати з медом, надає хорошу проносну дію;
  • 2 столових ложки плодів кмину залити склянкою окропу, настояти протягом п'яти годин. Приймати невеликими порціями три рази на день;
  • коріння кульбаби залити склянкою води, кип'ятити на повільному вогні 20 хвилин. Приймати невеликими порціями три-чотири рази на день.

Людина, що страждає запорами, має випивати не менше двох літрів води в день. Доведено, що вода прискорює обмін речовин. Крім цього, корисно вживати в їжу пшеничні висівки, яблука, гарбуз. Розсіл квашеної капусти - визнане народний засіб від запорів, адже в цьому розчині містяться корисні бактерії і електроліти, необхідні для організму.


РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Як провести лікування запорів в домашніх умовах ефективно і безпечно?