5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Викликаємо пронос в домашніх умовах або як послабити стілець

РедагуватиУ обранеДрук

Розлад кишечника - не найприємніший момент, про який згадують, але іноді искусствено викликати пронос необхідно за медичними показаннями в лікувальних цілях. Як викликати пронос, і які продукти можна прийняти в домашніх умовах, щоб не нашкодити організму.

дівчина лежить у ліжку і тримається за живіт

Для чого це потрібно

У деяких випадках велика частина проблем зі здоров'ям і кишечником виникає з причини забруднення травного тракту залишками їжі. Ворсинки, що вистилають ШКТ, забиваються, поживні речовини гірше всмоктуються, тому їжа, прийнята людиною «проходить прахом» для організму. Крім того, застряглі «останки» їжі в кишечнику з часом починають гнити, бродити, утворюються токсини, які потрапляючи в кров, розносяться по всьому організму. Сильний інтоксікоз призводить до погіршення загального самопочуття, нездужання, головного болю та слабкості. Саме тому потрібно знати, які продукти проносять, тому діарею потрібно періодично викликати штучно, щоб розлучитися з неприємними кишковими відкладеннями.

Звичайно, пронос може бути наслідком багатьох інфекційних захворювань в організмі, неправильного харчування, неякісної їжі і непереносимістю деяких харчових інгредієнтів (прим: молочна лактоза). У цьому випадку розлад кишечника необхідно лікувати, і якомога швидше, оскільки хвороботворні вплив патогенної мікрофлори приносити не користь людині, а сильної шкоди.

Для підтримки здоров'я багато фахівців рекомендують проводити періодичну чистку ШКТ за допомогою розрідження стільця спеціальними продуктами і лікарськими засобами. Але, перш ніж, приймати будь поносние кошти, важливо отримати консультацію та рекомендації лікаря-гастроентеролога, щоб самоочищення організму не закінчилося в лікарняній палаті, через загострення хронічних хвороб. Процедура швидкого виведення калових мас і шлаків з кишечнику не складна, важливо прийняти продукти, які допоможуть в цьому, але не завдадуть негативного впливу на органи і тканини організму. Спеціальні продукти і лікарські проносні приймають перед хірургічними втручаннями, після лікування глистових інвазій.

Що робить потрібну дію

зелені мікроорганізми

Перш ніж дізнатися, як викликати пронос і з'їсти порцію проносного, важливо пам'ятати, що при вагітності, виразках в ШКТ, кровотечах у внутрішніх органах таблетки з послаблюючийефект суворо протипоказані, це може викликати небажані для пацієнта наслідки.

Продукти, які проносять, діляться на групи, які мають органічне і неорганічне походження. У фармакології відомі 4 види проносних:

  1. препарати розм'якшує дії (мигдальне і вазелінове масло, свічки з гліцерином);
  2. пробіотики (лакто-і біфідобактерії);
  3. препарати, що стимулюють функцію кишечника («Стадалакс», «Бісакоділ»);
  4. препарати осмотичного дії («Прелакс», «Форлакс»).

У народній медицині користуються популярністю клізми із застосуванням яблучного оцту, відварів трав, соку лимона, простий теплої кип'яченої води або підсолену розчину. Клізми здатні викликати пронос, але не варто ними захоплюватися, так як при тривалому застосуванні організм «відмовиться» опорожняться самостійно і буде «чекати клізму», що викличе сильні запори в організмі. Крім того, з клізмою вимиваються не тільки шлаки, а й корисні мікроорганізми, на відновлення, яких піде багато часу і здоров'я.

При тривалому або неправильному прийомі деяких лікарських засобів може виникнути діарея, при цьому нормалізувати стілець можна буде тільки після їх скасування. До них відносяться:

  • антибіотики і прозерин;
  • солі магнію і хенодезоксихолева кислота;
  • неоміцин (викликає стеаторею).


Причиною стійких, наполегливих проносів може стати прийом сечогінних і проносних таблеток, мефенамінова кислота (понстел). Багато пані для схуднення спеціально приймають діуретики та попускають, не уявляючи, що ненависні кілограми можуть залишитися, а ось серйозної шкоди внутрішнім органам і всьому організму можна ненесті відчутний. У літніх або лежачих хворих вживання опіатів може призвести до затримки дефекації і помилковому поносу.

Розслабляємося правильно

Перш ніж ковтати таблетки викликають діарею, варто згадати, що багато смачні продукти діють на зразок послаблювальну клізми, і не роблять на організм негативного впливу. Отже, природний послаблюючий ефект можна отримати при прийомі наступних продуктів:

  • сирі фрукти. Банани (зрілі), дині, яблука, ягоди містять велику кількість антиоксидантів, волокон, поживних речовин, клітковини і вітамінів;
  • чорнослив. Природне, створене природою послаблювальну, що містить антиоксиданти, калій, залізо, віт. А, клітковину. Крім того чорнослив створює середовище для розмноження в кишечнику корисної мікрофлори;

плоди чорносливу

  • натуральний яблучний оцет. Пом'якшує шлунково-кишкові розлади, усуває запори. Містить калій, кальцій, яблучну і оцтову кислоту;
  • алое вера. Ця рослина застосовували ще наші далекі предки, цінність її в гелеобразной м'якоті, що складається на 99% з води. В 1% присутній 75 найменувань відомих поживних речовин (18 амінокислот, 20 мінералів, 12 вітамінів) і 200 активних сполук (фітонутрієнти). Сік алое вера чудово допомагає при запорах в кишечнику, застосовується в домашніх умовах;
  • імбир, куркума, гострий червоний перець. Допомогти травленню можна з'ївши продукти, щедро присмачені спеціями, які мають послаблюючий ефект. Перець стимулює роботу кишечника, збільшує кількість шлункового соку. Імбир у вигляді чаю або свіжий прекрасно регулює травлення, а куркума підходить для хорошої роботи печінки, очищаючи її, виділяючи ферменти, які вимивають канцерогени;
  • цитрусові. Лимони, мандарини, апельсини і лайм є очисними для організму послаблювальними продуктами, вимиваються токсини і стимулюючі ферментативні процеси;
  • сирі овочі. Капуста (особливо квашена) білокачанна, цибуля, брокколі, морква, спаржа, часник, зелень, буряк. Кожен з цих овочів окремо або у вигляді салатів викликають хороше послаблення кишечнику і містить клітковину;
  • помідори. Діють як проносна засіб, містять вітаміни А, С, К, дають організму 10% добової норми харчових волокон, багаті антиоксидантами, лікопіном, які захищають людину від раку товстої кишки та передміхурової залози;
  • добре розслабити допомагають жирні кислоти Омега-3, які містяться в авокадо, лляному насіння, оливковій олії. Вони діють як природне послаблювальну, добре вимивають токсини, змащують стінки кишечника і поглинають шкідливі речовини, виводячи їх з організму.

Список послаблювальних продуктів можна скласти заздалегідь, виходячи з потрібного ефекту і загального стану здоров'я. Капуста дуже добре проносить! Але, кожні інгредієнти мають достоїнствами і недоліками, а також протипоказаннями для організму людини, тому буде краще, якщо натуральна послабляющая дієта буде розроблена фахівцем.

Листові зелені овочі

зелені овочі



Якщо заповнити холодильник пирієм, морською капустою, шпинатом, зеленню кульбаби і гірчиці, люцерною, руколою і цукром, то, за допомогою цих продуктів, можна добитися хорошого проносного ефекту в домашніх умовах. Живильні і попускають трави містять багато Са, Мg, клітковини, фолієвої кислоти, вітамінів К і С, які необхідні для травлення, виробництва жовчі і видалення відходів життєдіяльності внутрішніх органів і крові.

  • Сирі насіння і горіхи

Поклацати насіння і горіхи дуже корисно для роботи кишечника. Включіть в раціон волоські, кедрові, мигдальні ядра, а також насіння льону, гарбузове та соняшникове насіння. Вони багаті на клітковину, послаблюють, насичуючи організм вітаміном Е, Zn, білком.

  • Клітковина для розслаблення

Найкращим послаблюючу дію для організму має клітковина, яка є відмінним «другом» для кишечника. Харчові волокна містяться у всіх овочах, фруктах, травах і злакових культурах. Вони накопичують воду, збільшуються в об'ємі, швидко проносять і виводять «відпрацьований» з ШКТ. Збагачена клітковиною їжа продукує більшу кількість корисних бактерій в кишечнику, що поліпшує травлення, утворюючи корисні жирні кислоти.

Висівки - визнаний джерело клітковини, вітамінів гр. В, мікроелементів. Для того щоб викликати послаблювальну дію або пронос, можна їсти висівковий хліб або висівки. Можна додати в них: фініки, чорнослив, виноград, мед, родзинки, банан.

Гарбуз або кабачки проносять дуже добре, в них багато клітковини, і вживати ці продукти для розслаблення кишечника можна в будь-якому вигляді: вареному, смаженому, печеному або пюре. Каша з гарбуза або кабачків - смачна, корисна і послабляющая для кишечника. Людям з утрудненою дефекацією можна їсти багато чорносливу, він незамінний в раціоні харчування для тих, у кого є проблеми з «походами по-великому».

  • Салат «Метелка»

Цей салат з «говорить» назвою «вимітає» з організму все зайве. Приготувати його в домашніх умовах просто - капуста, морква, буряк і селера перетираються на крупній тертці і з'їдаються без приправ, масла і майонезу. Це обов'язкова умова, інакше потрібний послаблюючий ефект для організму не буде отриманий. Може прості сирі овочі не зовсім смачно, але зате кишечник буде дуже вдячний такого меню.

  • Розсіл і цибулю

Полегшити муки запору допоможе традиційний «російський напій» - огірковий розсіл. Послаблюючу ефектом володіють 3-4 склянки розсолу на добу, вони будуть хорошим проносна засобом для організму. Однак «Розсільні проносне» має бути без спецій і трав, а огірки повинні простояти в ньому не менше місяця.

Також людям для послаблення стільця можна часто вживати цибулю в будь-якому вигляді: тушкованому, смаженому, вареному, печеному або сиром. Цибуля здатна розслабити навіть при хронічних запорах, і поліпшити засвоюваність їжі.

Кожному своє

Хоча й існує загальний список послаблювальних продуктів для кишечника, але не варто забувати про індивідуальність людського організму. Для когось оселедець і молоко діє безвідмовно, а комусь ці два продукти не завдають ніякого послабляющего ефекту.

Чорнослив, сливи, кефір, йогурт, молоко, ківі - сприяють спорожнення кишечника, надаючи послаблювальну дію. Яблука корисно їсти вранці натщесерце, за годину-дві до прийому їжі. В цілому вони покращують мікрофлору шлунка і кишечника.

Рис, сир, гранат навпаки, можуть спровокувати запори в організмі, а кріп допомагає при здутті і метеоризмі, особливо у грудничка або дитини постарше.

Кава проносить майже всіх, кофеїн діє на організм, посилюючи роботу перистальтики, і кишкові маси починають евакуюватися швидше. Але для кожної людини існує свій сорт «проносного кави» з послаблюючу дію, найчастіше це розчинні сорти благородного напою.

Іноді у відгуках про продукти для виклику діареї можна зустріти й таке:

«О! А хто пробував чай для схуднення "Летюча ластівка"? Деффки я, здуру, як-то його спробувала ... летіла я ... ні навіть не як ластівка, швидкість у мене була як у ... лиж би до поштовху дотерпіти ... »


РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Викликаємо пронос в домашніх умовах або як послабити стілець