5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


6 Правил захисту організму від зневоднення

РедагуватиУ обранеДрук

Зневоднення організму веде до утворення каменів у ниркахЗміни в кліматі довели Європу до страшної спеки, яка спостерігається останні роки. Лікарі урологи б'ють на сполох, бо спека - прямий шлях до зневоднення організму.

Всесвітня організація охорони здоров'я повідомляє, що через спеку і зневоднення організму істотно збільшилася смертність населення в розвинених країнах у спекотні літні місяці.



Зростання смертності склав 15%, про що повідав Ель Мундо.Обезвожіваніе організму - це основна причина утворення каменів у нирках.

При зневодненні нирки страждають в першу чергу, відсутність сечі веде до кристалізації сечової кислоти, нерідко все супроводжується нападами ниркової коліки.

ВООЗ розробила і організувала ряд заходів, що попереджають зневоднення організму як у літні дні, такі в інші пори року.

6 основних правил захисту організму від зневоднення

  1. Щоб випити води, не варто чекати, коли з'явиться спрага. Поява спраги свідчить про серйозне зневоднення організму
  2. Пити потрібно не менше 8 склянок на день. Я рекомендую пити від 8 до 12 склянок на добу завжди, в будь-який час року, незалежно від того, жарко чи ні. Це запобіжить багато хвороб
  3. Пити воду потрібно поступово - не все вісім склянок за один раз, а намагатися пити її рівномірно протягом дня. Я називаю такий режим пиття як у американських алкоголіків. Воду пити потрібно перед, під час і після фізичного навантаження
  4. У спеку йдіть на вулицю, тільки прихопивши з собою пляшку з простою водою
  5. Не соромтеся запропонувати випити води дітям і літнім людям
  6. При відсутності протипоказань і ускладнень вагітним жінкам пити потрібно не менше трьох літрів на день.

Ці поради захистять вас від наслідків зневоднення організму, це не стане причиною сечокам'яної хвороби. Можливо, когось виконання цих рад вбереже від смерті.

Подивіться відео до статті
Нагадую, що ви завжди можете придбати мою книгу про кращі способи розчинення і виведення будь-яких каменів з нирок. Ця книга допомогла мені не тільки позбавитися від всього непотрібного в моїх нирках, але і вже не перший рік змушує навіть пісок триматися від мого організму подалі. Обговорення тут, а почитати подробиці і придбати можна тут.
Лікування нирок - Уретероскопіческое видалення каменя сечоводу

РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » 6 Правил захисту організму від зневоднення