Привіт! Сьогодні буде дуже корисний матеріал, з якого ти дізнаєшся, що потрібно робити, якщо настало погіршення і прищі пішли з новою силою. Розповім це я на своєму власному прикладі, т.е як з погіршенням справляюся я.
Написати я про це вирішив тому, що у самого недавно наступило невелике погіршення. Або у своєму курсі, або в якійсь іншій статті я писав про тих періодах, коли у мене настає погіршення. Це початок / кінець осені, початок / кінець весни. Вже писав про Осіннє загострення, яке у мене було у вересні.
Зараз якраз кінець осені, а значить я вже подумки готувався до погіршення, що, в принципі, і сталося. Хоча порівняно з минулими роками це і погіршенням назвати язик не повернеться, так, дурниця :).
Як я розумію, що гряде погіршення? Організм мені посилає сигнали у вигляді збільшується жирності шкіри. А шкірне сало є їжею для бактерій, які викликають прищі.
Я думаю, ви й самі відчуваєте, коли гряде погіршення ... Коли на моє обличчя стає дуже жирним - прищів не уникнути. І саме в цей момент необхідно прийняти необхідні заходи (їх я застосовую і зараз, загострення, тьху, тьху, вже позаду.
Отже, що ж робити при погіршенні? САМЕ ГОЛОВНЕ - ЦЕ взяти ситуацію під контроль! Т.е, ви повинні запобігти появі нових прищів. Якщо ви уникнете поява нових - то й старі підуть швидше, я думаю це всім зрозуміло.
У мене є певний алгоритм, дотримуючись який, я набагато легше переживаю такі періоди.
Мій алгоритм при погіршенні:
По перше, необхідно виключити всякі дотрагивания до особи і видавлювання прищів. По собі знаю, що коли жирність шкіри підвищується, хочеться відразу чіпати обличчя руками. Робити цього не можна, тому що зробите тільки гірше. Контролювати це важко, але я намагаюся (мийте частіше руки з милом, тоді не хочеться доторкатися, я переконався в цьому на власному прикладі).
По-друге, відразу ж виключаю смажені і жирні продукти, тому їх вживання підвищує жирність шкіри.
По-третє, якщо погіршення досить серйозне, купую Скінорен (Якщо закінчився). Їм точково обробляю запалені прищики. Скінорен так само трохи зменшує виділення шкірного сала.
По-четверте, щовечора обробляю особа базікою. Я і так роблю це кожен вечір (вже увійшло в звичку), але при погіршенні намагаюся протирати обличчя старанніше.
Це основні мої дії. Завдяки їм, дуже скоро все повертається в норму. Для мене головним завданням при погіршенні є взяти ситуацію під контроль, а саме зробити так, щоб нові прищі не з'являлися.
А як ви боріться з погіршенням? Напишіть у коментарях, якщо не утруднить.
До зустрічі :).