Існує старий анекдот: «Людина сидить у компанії, у нього страшенно болить зуб, навколо - старі, багато що бачили і пережили люди, яких він поважає і не хоче показувати своєї слабкості, покидаючи збори через хворого зуба. На підставі він виходить на вулицю і розбиває собі око, повертаючись він просить його відпустити із зібрання через хворого ока. На що люди похилого віку сміються - око це добре, головне щоб не зуб ».
Ротова порожнина і зуби - частина організму, найбільш часто піддається навантаженням, істотно страждає від неправильного харчування, поганої води, негативних умов середовища.
У свою чергу, хворі зуби можуть істотно вплинути на весь організм - кровоносну систему, нерви, систему травлення, навіть на координацію рухів. Зубний біль може бути не просто нестерпною - вона, а вірніше її причини, можуть бути згубними для організму.
Для запобігання ураження ротової порожнини - в першу чергу зубів і ясен, необхідно вчасно здійснювати турботу про вразливих ділянках, підтримувати «горезвісний» кислотно-лужний баланс, постачати організм вітамінами, мінералами і корисними елементами, що сприяють зміцненню зубів, їх довгої і надійної службі.
Турбота про зуби - нагальна необхідність, виконуючи яку уважно людина робить собі велику послугу.
Перші зуби у немовлят. Особливості догляду за ними.
Читай тут про лікування карієсу молочних зубів.
Яка температура при прорізуванні зубів? Дивись відповідь: https://ukrhvoroba.ru/detskaya-stomatologiya/temperatura-pri-prorezy-vanii-zubov-u-detej.html
Причини виникнення проблем із зубами
У сучасному світі існує значна кількість факторів, що впливають на стан зубів і ясен, тут і харчування, і стан середовища, стреси, хвороби, загальне ослаблення організму і вітамінний дисбаланс. Існує цілий набір причин, що сприяють погіршенню стану ротової порожнини:
1. Проблемна екологія - екологія сучасних міст і навіть сільській місцевості може негативно впливати на стан зубів зважаючи незадовільного стану повітря, ґрунту, води, які змушують організм витрачати додаткові ресурси для підтримки працездатності;
2. Стрес - стресовий стан для організму формується з психологічних і фізичних навантажень, обумовлюють виникнення різних порушенні в роботі організму і його здатності ефективно відповідати викликам навколишнього середовища, мікробам, бактеріям, пошкоджень різного роду;
3. Хвороби - погіршення загального стану людини, зважаючи на виникнення тих чи інших захворювань, може позначитися не тільки безпосередньо на уражених ділянках, але також на стані всього організму, додаткові ускладнення може також створити лікування, особливо з використанням антибіотиків і сильних хімічних препаратів, виліковуються одну хвороба, але послаблюють тіло в цілому;
4. Неправильне харчування - порушення режиму харчування, низька якість продуктів, незбалансований раціон, пристрасть до шкідливої їжі можуть надати згубний вплив на організм.
Безпосередньо впливають на стан зубів і ясен:
- недолік або надлишок в організмі тих чи інших вітамінів;
- надлишок цукру, безпосередньо осідає на зубній емалі і сприяє утворенню карієсу;
- порушення режиму кислотності ротової порожнини шляхом шкідливого харчування, надлишку в раціоні різних кислих продуктів, особливо штучного походження, а також низькоякісного алкоголю;
- спадкові захворювання.
Негативний вітамінний баланс щодо людського організму, в тому числі і ротової порожнини, може виражатися в станах авітамінозу, який передбачає нестача вітамінів, а також гіповітамінозу, що є надлишком вітамінів того чи іншого типу, що порушує його вплив на організм.Найбільш поширеним є субнормальнийзабезпеченість організму вітамінами і мінералами - НЕ клінічне, але близьке до того стан справ, істотно знижуючий якість роботи тіла, у тому числі і щодо зубів і ясен.
Особливості установки металевих брекетів.
Що таке Инвизилайн? Читай на нашому сайті https://ukrhvoroba.ru/zubi/ortodontija-2/3410-invizilajn-invisalign.html
Правильний догляд за зубами і яснами
Правильний догляд за зубами і яснами, зважаючи на наявність безлічі негативно впливають факторів повинен бути досить комплексним.
1. У першу чергу, необхідно здійснювати чистку зубів зубною пастою, порошком або сумішшю звичайної солі з маслом. Зубна паста чи порошок повинні містити фтор і кальцій, чистка повинно тривати не менше півтора хвилин за раз і подальшим двохвилинним масажем ясен. Кращого всього чистити зуби три рази на день;
2. Також дуже важливо полоскати рот після кожного прийому їжі, можна просто водою, краще - спеціалізованим полосканням або настоєм трав поліпшують стан ротової порожнини (після консультації з дантистом або з фармацевтом в аптеці);
3. Необхідно правильно харчуватися - включати в раціон продукти містять фтор (сир, молоко, риба, печінка), кальцій (молочні продукти, горіхи, цитрусові соки, м'ясо), вітаміни А, D, C, B.
Харчування потрібно регулювати для відсутності надлишку тих чи інших вітамінів. Для зміцнення зубів необхідно їсти тверду рослинну їжу - морква, яблука, груші, цибуля і т.д .;
4. Необхідно пити тільки якісну чисту, але не втратила необхідний мінеральний склад воду - вода є основним джерелом, з якого організм отримує багато мікроелементів і мінерали, замінювати воду чимось іншим (наприклад, газованою водою) строго не рекомендується;
5. Крім харчування варто звернути увагу на регулярний прийом вітамінів, оскільки з їжі організм не завжди може витягувати весь необхідний обсяг корисних речовин (адже потрібно піклуватися не тільки про зуби), спеціалізовані вітамінні комплекси можуть бути актуальні при виникненні проблем з ротовою порожниною.
В якості профілактики можна використовувати полоскання прополісом або щоденний прийом риб'ячого жиру, кальцийсодержащих препаратів;
6. Варто своєчасно звертатися до стоматолога і приходити огляд стану ротової порожнини кожні півроку. Для відновлення стану емалі і тканин зубів можна також проходити по необхідності процедуру мінералізації в стоматологічних клініках;
7. Не варто піддавати зуби і ясна надмірним навантаженням - їжу споживати варто кімнатної температури (не надто холодну і не дуже гарячу), уникати кінетичних впливів на зуби (ударів, пошкодження емалі столовими приборами), обмежувати вживання в їжу швидких вуглеводів (в першу чергу цукру).
Дотримання рекомендацій по догляду за зубами і яснами допоможе надовго зберегти їх гарний стан навіть при наявності вроджених схильностей до захворювань ротової порожнини.
Варто мати чітке уявлення про вітаміни, підтримують здоров'я зубів і ясен, щоб грамотно включати їх в раціон.
Дізнайся як виглядає правильний прикус.
Як прибрати щілину між зубами? Читай тут: https://ukrhvoroba.ru/zubi/ortodontija-2/3419-shhilini-mizh-zubami.html
Вітаміни для зубів і ясен
В першу чергу для формування стабільного стану ротової порожнини, особливо зубів, необхідні такі елементи - фтор, кальцій, фосфор. Вони є «будівельним матеріалом» ротової порожнини. Вітаміни ж служать необхідними і вкрай важливими допоміжними речовинами, що забезпечують «будівництво та ремонт» зубів точно в строк і без будь-яких супутніх труднощів.- Вітаміни групи B - B6, В12. Ці вітаміни безпосередньо впливають на адекватне функціонування та стан стабільної структури зубів, кісток, ясен, вони беруть участь у процесі регенерації і вироблення крові в організмі, обмін і рециркуляцію речовин;
- Вітамін А - сприяє адекватному функціонуванню слизових оболонок (у всьому організмі, в роті в тому числі), нормального стану секреції слинних залоз, фортеці та еластичності тканини пародонту, що фіксують зуби в роті. У першу чергу, даний вітамін має істотний вплив на обмін речовин - а значить і на регенерацію і зростання клітин;
Вітамін С - сприяє стабілізації кислотності і кислотно-відновних процесів відбуваються в організмі. Надає загальне позитивні вплив на стан кровоносної системи, капілярів і судин, регулює процес обміну і рециркуляції речовин в сполучної тканини (кістки, зуби). Від вітаміну С залежить адекватний стан ясен і, що більш важливо, - альвеол, в яких кріпляться зуби;
- Вітаміни групи D- сприяють адекватному всмоктуванню мінералів і мікроелементів у шлунку, їх правильному подальшому розповсюдженню в рамках організму. Для відновлення і оновлення зубів найбільш актуальний вітамін D3 - він відповідає за процес всмоктування фосфору і кальцію становлять основу твердих тканин зуба.
Корисні елементи:
- Фосфор - безпосередньо впливає на процеси росту і розвитку кісток, зубів, енергообміну організму. Опосередковано - взаємодіє з кальцієм, за результатами формуючи стійкі солі, що позитивно впливають на кісткові тканини і тканини зуба людини;
Кальцій - елемент безпосередньо бере участь у формуванні тканин організму. Кальцій входить до складу зубів і кісток, впливає на процеси кровотворення, роботу серця, нервової і кровоносної систем, скорочення м'язів. Кальцій безпосередньо формує емаль зубів;
- Фтор - сприймається в основному з водою, входить до складу фторапатиту, що формує істотну частину структури емалі зуба, впливає на міцність зуба і опірність ушкодженням емалі.
Таким чином, на здоров'я зубів і ясен впливає правильний догляд, грамотно складений раціон, вживання якісної води та систематичні візити до стоматолога.
Вітаміни А, B, C і D позитивно впливають на стан зубів, повинні прийматися як окремо, так і у складі вітамінних комплексів, у поєднанні з фосфором, кальцієм і фтором. Турбота про здоров'я зубів - справа не надто складне, але істотно полегшує життя.
Зубний штифт, ціни на цю послугу дізнайся на сайті.
Читай все про дентофобія в цій статті: https://ukrhvoroba.ru/lechenie-zubov/dentofobiya.html