Люди бажають мати здорові зуби не тільки через старання добре виглядати, але і оскільки це життєво необхідно, оскільки зубний біль, яка є наслідком карієсу, може отруїти життя кожному. Зуб ставати чутливим до перепадів температур, емаль перестає захищати ніжні тканини, які пошкоджуються, а це може призвести до втрати зуба. Оскільки зуби часто не отримують необхідного навантаження та догляду, то необхідно вжити профілактичних заходів для їхнього здоров'я.
Методи профілактики карієсу
Перший етап пошкодження зуба відбувається ще під час жування їжі, оскільки виділяються органічні кислоти, які взаємодіють з їжею, готуючи її до подальшого переварюванню. Перша міра профілактики карієсу - зменшення кислотності середовища в ротовій порожнині, а також ретельне видалення залишків їжі з ротової порожнини. Чистити зуби потрібно хоча б двічі на день, але бажано після кожного прийому їжі і в обов'язковому порядку перед сном. Тривалість чистки не менше 3 хвилин, а в разі протезів та брекетів, бажано користуватися ще іригатором. Крім цього кожен день потрібно використовувати додаткові очисники рота - зубну нитку та ополіскувачі.
Потрібно сісти на дієту - обмежити споживання солодкого, мучного, жирного, в'язкої їжі, а також приймати їжу в певний час дня, намагаючись уникати випадкових перекусів. При необхідності використовують лікувальні препарати, але обов'язково з відома стоматолога. Дантиста слід відвідувати двічі на рік, для огляду і чищення зубного нальоту.
у дорослих
Щоб запобігти появі карієсу, потрібно звертати увагу на зовнішні ознаки, такі як поява матових меловідних плям, шорсткості і ін. Якщо організм подає такі сигнали, значить зуб потребує макро- і мікроелементи. Для заповнення цих елементів використовують індивідуальні капи з фторсодержащим гелем, які застосовують на ніч, а також різні марки зубної пасти з підвищеним вмістом фтору. Іноді з'являється необхідність заповнити природні щілини на поверхні зубів, щоб уникнути забруднення та демінералізації. Для цього всі поглиблення ретельно закладаються герметиком, який допоможе оновити структуру емалі, а також не допустить потрапляння залишків їжі у важкодоступні місця і їх подальше розкладання.
Багато людей потребують зміцненням емалі за допомогою іонів кальцію і фтору. Показанням може послужити підвищена чутливість зубів, поява тріщин в емалі, сколені зуби, пігментні плями та ін. Зуби обробляють розчинами і лаками, що містять в собі кальцій і фтор, які освітлюють зуби, дозволяють збільшити їх стійкість до впливу кислотного середовища рота і зменшити кількість бактерій. Насичення емалі мінеральними речовинами дозволяє сповільнити процес утворення карієсу. Концентрація іонів не повинна перевищувати 3-5% суміші. Проводять ремінералізацію за допомогою полоскань, накладання лаку, ротових ванночок, електрофорезу, за допомогою зубної нитки, а також чищення зубів спеціальними сумішами. Ефективним засіб для цієї мети є розчин глюконату кальцію і натрій фториди, які вводять по черзі. З кісток тварин одержують препарат, у вигляді розчинного у воді порошку, який насичений мінеральними речовинами. При контакті порошку з емаллю, неорганічні елементи вбираються в її верхній шар, що сприяє зміцненню. Після профілактичних процедур не рекомендується їсти протягом 2 годин.
Необхідно навчити дітей правильно користуватися зубною щіткою і пастою і уважно стежити за тим, щоб вони виконували процедуру чищення зубів. Рухи зубної щітки повинні бути якомога точніше, стриманіше, володіти саме тим натиском, щоб добре очистити зуби, не травмуючи ясна. Головку щітки краще розташувати під кутом в 45 градусів. Акуратними круговими рухами очищають наліт, а довгими ворсинками намагаються видалити наліт між зубами, а також з-під лінії ясен. Крім того, обов'язково очищають мову, так як на ньому збирається величезна кількість мікроорганізмів.
Важливий вибір правильної зубної пасти, яка буде зміцнювати мінеральні тканини зуба і попередить освіту зубного нальоту, відповідно зменшить загрозу карієсу. Противокариозного паста найбільш дієва в дитячому віці оскільки в цей період формується і дозріває зубна емаль, а пізніше ефективність пасти різко зменшується.
Потрібно забезпечити дитину мінералами і вітамінами, а також достатньою кількістю твердої їжі, щоб розвивати щелепу і отримувати необхідну для здорових зубів навантаження. Бажано уникати кислих продуктів - яблук, лимонів та інших, оскільки вони підвищують кислотність слини. Важливо простежити за достатньою кількістю споживаного вітаміну С і D, які необхідні для опірності тіла мікроорганізмам і потрібні для нормального засвоєння кальцію.
Виправлення прикусу дуже важлива складова в профілактиці карієсу, оскільки нерівномірний прикус і навантаження ведуть до провокування карієсу. Для дітей дозволено застосовувати мінералізацію зубної емалі, покриваючи поверхню зубів фторлаком або 5% розчином глюконату кальцію, оскільки вони не володіють неприємним смаком і не викликають негативних реакцій. Перерва між курсами має становити півроку.
Карієс являють собою патологічний процес, що веде до руйнування твердих тканин зуба і утворення порожнини. Причиною вважається зубний наліт, в якому інтенсивно розмножуються бактерії, що перетворюють залишки їжі в органічні кислоти, які й руйнують зуб. Вплив продуктів їх життєдіяльності призводить до вимивання кальцію і фосфору з емалі і ослаблення захисної функції. Іншими факторами, що сприяють розвитку карієсу є: режим харчування і споживані продукти. Брак мінералів і вітамінів негативно впливає на весь організм, а споживання цукру та іншої вуглеводної їжі у великих кількостях, сприяє розвитку карієсу. Одним з ефективних профілактичних засобів є видалення залишків їжі, за допомогою жувальної гумки або ополіскування рота.