Чи може проявлятися алергічна реакція на стрес? Єдиної думки немає. Але все частіше в медичних дослідженнях можна зустріти поняття - «алергія на нервовому грунті». Напади її трапляються у людей, схильних щоденним стресам, що відчувають страх і перенапруження. Дослідження показують, у групі ризику - жінки, адже вони більш емоційно нестійкі.
Нежить, кропив'янка та інші симптоми
На тлі сильних переживань можуть виникнути прояви, схожі з реакцією організму алергіка на реальний зовнішній подразник. Як же проявляється алергія на нервовому грунті? Перші ознаки - прискорене серцебиття, підвищене потовиділення, почервоніння та свербіж шкірних покривів. Ще один неприємний симптом - поява на шкірі хворобливих бульбашок.
Крім того, у хворих може виникнути нежить і сльозоточивість. Кашель на нервовому грунті - теж досить часте явище. Страшно, те, що у хворого на тлі стресу може трапитися навіть набряк гортані і напад задухи.
Описано та інші реакції організму «нервового» алергіка - нудота, блідість, порушення роботи шлунку, тремтіння. Хворий може навіть знепритомніти.
Причини криються в нас самих
Для того щоб нервовий алергічний напад стався, досить збігу двох факторів: сильний емоційний поштовх плюс ослаблена імунна система організму.
Також схильні до такого виду алергії ті, у кого постійно спостерігається високий рівень тривожності, дратівливості і стомлюваності. А також емоційно нестійкі люди. Але й ті, хто має залізним терпінням, можуть піддатися ризику при сильних об'єктивних стресах, що виникають, наприклад, при втраті близької людини.
Ще одна причина - самонавіювання. У медицині описано цікаве явище: коли хворий алергією бачить свій алерген-подразник - організм запускає механізм алергії, навіть якщо її джерело знаходиться поза досяжністю. Простіше кажучи, якщо пацієнт знає, що від котячої шерсті у нього почнеться задуха, побачивши кішку, він стане задихатися, навіть якщо тварина ще далеко від нього.
Алерген все-таки є?
Багато фахівців сперечаються: чи виникає алергія від нервів в прямому сенсі? Ряд досліджень показує, що стресові ситуації посилюють реакцію організму алергіка на конкретний подразник навіть у невеликій концентрації.
Тому, якщо ви реагуєте на стрес висипаннями і чханням, зробіть алергопроби. Можливо, ви просто не знаєте про те, що страждаєте алергією на вельми реальну пилок рослин або побутову хімію.
Спокій тільки спокій
Щоб нервова алергія пішла з вашого життя, потрібно навчитися контролювати себе і боротися зі стресами. Намагайтеся дотримуватися хоча б приблизного режиму дня, вишиковуйте робочий процес так, щоб справи не накопичувалися. Постійне перебування в умовах цейтноту сильно б'є по нервовій системі.
Харчуйтеся правильно і здорово. Обов'язково включіть в свій раціон продукти, багаті вітаміном В1. Його так і називають - «вітамін бадьорості духу». Він живить нервовий клітини і заспокоює роздратовані нерви. Крупи, бобові, шипшина, капуста, паростки пшениці - ці продукти багаті вітаміном бадьорості духу.
Серед продуктів тваринного походження з високим вмістом вітаміну В1 можна виділити молоко, яйця, телятину і свинину. Є вітамін В1 і в аптечному варіанті - чистий або в складі вітамінних комплексів.
Сеанси масажу або йоги також допоможуть тим, кого здолала алергія на нервовому грунті. Втім, заняття якими видами спорту надають зцілювальне вплив на стан нервової системи.
Допоможуть заспокоїти нерви і трав'яні чаї. Тільки переконайтеся, що у вас немає алергії на їх складові. Інакше замість профілактики хвороби досягнете тільки погіршення свого стану.
Лікуємося комплексно
Під час активізації хвороби, крім антигістамінних засобів, фахівці радять пропити і курс заспокійливого. Не зайвим буде і вітамінний комплекс - хороша підтримка для імунної системи. У науковому світі є думка, що вилікувати таку алергію можна також голковколюванням.
Лікарі досі не сходяться в єдиній думці - вважати «нервові» прояви хворобою або ж псевдо алергією. У будь-якому випадку, якщо ви помічаєте за собою появу алергічних реакцій на стрес - пройдіть обстеження у кількох фахівців: невролога, мануального терапевта, алерголога і психотерапевта.