Для того, щоб суглоби нашого організму були здорові, важливо не тільки стежити за їх здоров'ям і лікувати їх, якщо виникли захворювання суглобів, але подбати про те, щоб кістки, що входять в суглоби, теж були здорові. Одне з найбільш небезпечних для здоров'я кісток станів - це остеопороз, при якому в кістковій тканині не вистачає кальцію. Сьогодні ми розповімо про те, якими народними засобами можна боротися з остеопорозом, і які існують рецепти народної медицини, які можуть допомогти зробити кісткову тканину здоровою.
Дані рецепти можна використовувати як для профілактики остеопорозу, так і в тому випадку, якщо трапився перелом - для того, щоб кістки швидше зросталися, а болі в цій області пошвидше зникли.
Швидка навігація по статті:
Народний рецепт №1: як вилікувати остеопороз за допомогою зелені кропу і петрушки
№2: лікуємося яєчною шкаралупою і лимонним соком
№3: ще один корисний рецепт на основі лимона і яєць
№4: цибулевий суп
№5: бальзам з трьох настоянок
№6: червоне вино!
№7: цілющі компреси на травах
№8: лікувальні трави
№9: народні ради розсипом
Народний рецепт №1: як вилікувати остеопороз за допомогою зелені кропу і петрушки
відвар кропу допоможе в боротьбі з остеопорозом
Для приготування лікувального засобу вам потрібно 200 грам зелені кропу, а також 200 грам зелені петрушки, в ідеалі - з власного городу, але не обов'язково. Ретельно вимийте зелень, а після цього додайте її в півлітра тільки що закип'яченим води. Залиште отриманий відвар відстоюватися на 3 години, після чого процідіть його через марлю або сито.
Засіб готово! Його необхідно приймати таким чином. Протягом 6 місяців необхідно щодня приймати по 300 мл цього відвару на день, причому всю цю лікувальну дозу необхідно розділити на три частини і випивати, відповідно, в три прийоми більш-менш рівномірно протягом для.
Крім того, що такий відвар надає хороший вплив на лікування остеопорозу і корисний для профілактики переломів, це зілля надає позитивну дію і при атеросклерозі - іншому захворюванні, яке теж часто зустрічається в літньому віці.
Зверніть увагу: даний відвар протипоказаний вагітним жінкам!
№2: лікуємося яєчною шкаралупою і лимонним соком
яєчна шкаралупа - потужне джерело кальцію
Це одне з найбільш простих у приготуванні і застосуванні, і в той же час дієвих та ефективних народних рецептів. Купуючи курячі яйця і вживаючи їх в їжу, не викидайте шкаралупу від них, а знімайте плівку з внутрішньої сторони яйця, висушуйте шкарлупки і зберігайте - це ж природний, натуральний препарат кальцію!
Перед тим, як їх використовувати, необхідно простерилізувати шкаралупу, оскільки на ній можуть залишатися шкідливі бактерії. Для цього ретельно промийте шкаралупу з милом, або, як варіант, грунтовно прокалите її на вогні, скориставшись сковородою. Якщо ліки призначено для маленьких дітей, то для дезінфекції просто опустіть шкаралупу на п'ять хвилин у киплячу воду.
Після цього необхідно дуже дрібно розтерти яєчну шкаралупу до стану дрібної крупи, а краще - до стану порошку. Після цього візьміть кілька лимонів і отримаєте з них лимонний сік. Змішайте перемелені шкаралупу з отриманим лимонним соком у співвідношенні один до одного.
Все, ліки готові. Приймати його потрібно щодня в першій половині для по чверті чайної ложки, протягом принаймні кількох тижнів. Особливо важливо використати ці ліки на початку року, коли дефіцит кальцію в організмі особливо великий. У тому числі це стосується такого різновиду даної хвороби, як дифузний остеопороз.
№3: ще один корисний рецепт на основі лимона і яєць
сік лимона сприяє кращому засвоєнню кальцію
Візьміть глибоку тарілку і розбийте в неї шість сирих яєць, але шкаралупу від них не викидайте, а залиште в тарілці. Після цього візьміть десять лимонів середнього розміру і видавіть сік з них в тарілку на розбиті яйця. Після цього накрийте тарілку чистою тканиною, приберіть в темне місце і залиште там до тих пір, поки лимонний сік не розчинить яйця разом зі шкаралупою.
Потім, як це сталося, візьміть літрову банку, додайте в неї вміст тарілки, покладіть туди ж 300 грам меду і 150 грам нормального (Не палевно) коньяку і ретельно перемішайте отриману суміш.
Дане ліки необхідно зберігати в темряві. Приймати ж його потрібно по одній десертній ложці на день після їди. Дане зілля доведеться дуже до речі при помірному остеопорозі.
№4: цибулевий суп НЕ французька, але зате корисний!
Ще одне цікаве і корисне засіб при остеопорозі - цибульний суп. Готувати його потрібно таким чином. Візьміть 2 великі цибулини і, не знімаючи шкірки, дрібно наріжте їх, а потім обсмажте в олії до появи характерної золотистої скоринки.
Паралельно поставте на вогонь літр води і закип'ятіть її. Коли цибуля досить обжарится, викладіть його зі сковороди прямо в цю киплячу воду і кип'ятіть 15 хвилин. Після цього залиште відвар настоюватися на півгодини, а потім видаліть з нього лушпиння і процідіть.
Отриману рідину потрібно розділити на три рівні частини і щодня випивати по одній з них. Всього ж для хорошого ефекту лікування дифузного остеопорозу необхідно пити даний відвар протягом одного місяця.
№5: бальзам з трьох настоянок
трава пташиного горця (споришу)
Рецепт даного засобу дуже простий: візьміть по 300 мл настойки пташиного горця і звичайного пікульніка, і додайте до них чотириста мілілітрів настоянки польового хвоща.
Ретельно переміщайте отриману рідину.
Приймати цей засіб необхідно кожен день по одній столовій ложці до їди протягом декількох тижнів.
Ліки ефективно в тому числі при регионарном остеопорозі - тобто, наприклад, при остеопорозі стопи і кистей рук.
№6: від остеопорозу врятує ... червоне вино!
Цей рецепт буде особливо корисний тим, у кого остеопороз проявляється в якійсь конкретній області тіла - у вигляді вже сталося перелому або ж болів. Візьміть 30 грам червоного солодкого вина, найкраще - кагору, трохи підігрійте його і почніть акуратними круговими рухами втирати рідина в хворе місце. Після того, як закінчите його втирати, обкласти дану область свіжим листям лопуха, а зверху накрийте і перев'яжіть теплим пуховою хусткою, а потім ще зверху покладіть теплу грілку. Залиште так на дві години, після чого можете знімати і лопухи, і хустку, і грілку.
Повторювати подібні процедури необхідно двічі на тиждень (але не частіше) протягом одного місяця.
№7: цілющі компреси на травах при остеопорозі у літніх і у молодих
компреси з ромашки - хороший засіб при остеопорозі
а) компрес з буркуну і ромашки
Візьміть по сто грам свіжої трави буркуну і ромашки і залийте їх півлітра хорошої якісної горілки, після чого залиште настоянку настоюватися на три доби. Після цього зілля готове до вживання.
Застосовувати ж його слід у вигляді компресу, який накладається на хвору область. Компрес слід накладати перед відходом до сну і залишати на всю ніч. Повторювати даний курс компресів необхідно щодня принаймні протягом 2 тижнів.
б) компрес на березових бруньках
Візьміть двісті грам свіжих березових бруньок, бажано зібраних в екологічно чистому районі, і залийте їх півлітра якісної горілки, після чого залиште настоюватися в темному місці протягом тижня.
Використовувати отриману настоянку слід у вигляді компресів за тим же принципом, що і в попередньому пункті про ромашку і буркун - з тією різницею, що курс лікування даним компресом повинен становити 30 днів.
№8: лікувальні трави на захисті від хвороби
Природа створила безліч корисних рослин, деякі з яких добре допомагають при лікуванні остеопорозу і для профілактики переломів. При перших ознаках остеопорозу починайте приймати їх - зрозуміло, паралельно з призначенням медикаментозного лікування препаратами від остеопорозу.
Звіробій
Відвар із звіробою - гарне народний засіб від остеопорозу. Заваріть цю траву з розрахунку одна столова ложка сухого звіробою на склянку окропу. Заваріть рослина і залиште відвар настоюватися на сорок хвилин. Після цього процідіть отриманий відвар і приймайте по три столових ложки на день. Для того, щоб відвар був більш приємним на смак, до нього можна додати трохи меду або лимона.
Живокіст, або живокіст
живокіст лікарський (живокіст, костолом)
Живокіст, або костолом (живокіст) - ефективний засіб в тих випадках, якщо, не дай Бог, трапився перелом кістки або ж з'явилася тріщина.
У цих випадках використовуйте 10% -ву настоянку з кореня живокосту наступним чином: випивайте по 10 крапель цієї настойки 2 рази на день протягом 10 днів.
Після цього зробіть перерву на 14 днів, а потім повторіть той же курс прийому.
Для профілактики остеопорозу у людей похилого віку рекомендується пропивати подібний курс двічі на рік.
Листя волоського горіха
Від остеопорозу добре допомагає відвар листя волоського горіха. Зберіть листя цієї рослини, висушіть їх, а потім приготуйте відвар з розрахунку одна чайна ложка трави на одну склянку окропу. Отриманий відвар потрібно приймати двічі на день до їди.
№9: народні ради розсипом: