П'яткова шпора, або плантарний фасціїт - це дегенеративне захворювання підошовної фасції, при якому виникають болі в області п'ят, викликані розростанням кісткової тканини у вигляді шипа (який, власне, і називають п'яткової шпорою). У цій статті ви дізнаєтеся, що це за хвороба, у кого вона виникає, якими симптомами проявляється і які методи лікування цієї недуги.
Зміст статті:
Чому виникає п'яткова шпора?
У кого виникає це захворювання. Фактори ризику.
Симптоми і ознаки хвороби + відео
Лікування: подпяточнікі, лікарські засоби, фізіотерапія, лікувальна гімнастика, хірургічне лікування
Чому ця хвороба виникає?
Хоча п'яткову шпору часто називають синонімом плантарного фасцііта, це не зовсім вірно. Подошвенная, або плантарного фасція - це соединительнотканное освіту (можна сказати - зв'язка), яка підтримує подовжній звід стопи. Ну а оскільки на стопу, за великим рахунком, лягає вага всього нашого тіла, то виходить, що на цю подовжню фасцію практично весь час тисне маса в 50, 70, а то й усі 100 кілограм!
шпора або плантарний фасціїт (схема)
Тому не дивно, що через такого великого навантаження на неї в фасції час від часу виникають невеликі мікронадриви. Зазвичай ці мікротравми заліковуються самостійно, але в деяких випадках цього не відбувається, а виникає асептичне запалення (тобто запалення без участі бактерій) самої фасції, а також прилеглих утворень, у тому числі п'яткової кістки. І п'яткова кістка реагує на таке асептичне запалення так само, як це буває і при деформуючому артрозі суглобів: Відбувається розростання кісткової тканини (утворення крайових остеофитов) за типом кісткових шипів. Так і виникає хвороба, яка в народі називається п'яткова шпора.
У кого виникає це захворювання?
Найбільше виникненню п'яткової шпори схильні люди середнього віку (після 40 років), причому переважно саме жінки. Точно з'ясувати, чому відбувається саме так і чому в одних людей виникає плантарний фасціїт, а інших - ні, наука поки не змогла. Але разом з тим точно відомі фактори, що провокують виникнення даної хвороби.
Фактори ризику:
- плоскостопість (поздовжнє);
- зайва вага;
- подагра;
- дистрофічні захворювання суглобів ніг, переважно великих - такі, як артроз колінного суглоба, остеоартроз кульшового суглобу та ін .;
- травми ніг, особливо - травми п'яткової кістки, які часто "запускають" розвиток п'яткової шпори- вони можуть бути як гострими, так і хронічними;
- хвороби обміну речовин;
- наявність хвороб, при яких порушується кровообіг в ногах (цукровий діабет та ін.);
- значні і тривалі навантаження в області п'яти (особливо часто буває у спортсменів);
- захворювання хребта (хвороба Бехтєрєва, унковертебральний остеоартроз та ін);
- запалення різних суглобів (артрити), реактивний артрит та ін.
Симптоми
біль в області п'яти - перший симптом шпори
Головний і основний симптом п'яткової шпори - це болі в п'яті, що виникають при русі, які посилюються при ходьбі і фізичному навантаженні, а також після тривалого стану спокою (так звані "стартові болю").
Зазвичай ці болі особливо виражені в першій половині дня, в ранкові години. Біль у п'яті при цьому різка, раптова і гостра. Для того, щоб зменшити її, пацієнт може користуватися палицею або намагатися наступати в основному на носок хворої ноги.
Фізіотерапія і лікувальна гімнастика
ударно-хвильова терапія плантарного фасцііта
Лікувальна гімнастика при п'яткової шпори допомагає тренувати плантарную фасцію таким чином, щоб мікророзриви не утворювалися. Для цього вранці проводяться спеціальні лікувальні вправи, покликані особливим чином розтягнути і зміцнити фасцію, завдяки чому її стійкість до травм підвищується.
Особливе місце в лікуванні п'яткової шпори займає фізіотерапія. Хороший ефект дають такі процедури, як грезелеченіе (пелоид-терапія), спеціальні лікувальні мінеральні ванни, ультразвукова терапія, лікування апаратом Витафон, лазеро- терапія та інші методи. Але найбільш ефективним методом лікування шпори, особливо коли кісткові вирости досягли великих розмірів, вважається ударно-хвильова терапія. При даній процедурі проводиться руйнація кісткового виросту (шпори) спеціальним вузьконаправленим джерелом звуку, що знаходиться за межами чутності людини.
Хірургічне лікування
У тих рідкісних випадках, коли всі перераховані методи не допомогли справитися з хворобою, доводиться вдаватися до хірургічного, або оперативному методу лікування. У ході такої процедури проводиться висічення і видалення кісткового виросту, який травмує навколишні тканини.
Однак, чим раніше пацієнт виявить у себе симптоми п'яткової шпори і звернеться до лікаря, тим більша ймовірність, що хвороба вдасться зупинити консервативними методами і обійтися без операції.
Не затягуйте прихід до лікаря, це допоможе вам уникнути непотрібного болю і знову стати здоровою людиною!