За словами американських експертів, в пошуковику Google геморой став найбільш частим питанням на медичну тематику. Тому FDA, Управління за якістю продуктів і медикаментів, вирішило поширити інформацію на цю тему.
Популярність пошуку інформації про геморої в інтернеті показує, що ця проблема турбує багатьох людей, які соромляться звернутися до фахівців. Національний інститут здоров'я США призводить результат дослідження, яке підтверджує, що в певний час життя від геморою страждає близько 75% людей. На думку дієтологів, головною причиною цього захворювання є недостатнє споживання продуктів, багатих на клітковину, що призводить до запору. Від цього може розвинутися геморой. Ця проблема найчастіше стосується людей у віці від 45 років, а також жінок у період вагітності та після пологів.
Щоб зменшити ймовірність виникнення геморою, потрібно:
- Харчуватися продуктами, що містять побільше клітковини (овочі, фрукти, злакові).
- Пити велику кількість рідини (близько 2-х літрів на день).
- Вести активний спосіб життя, довго не засиджуватися на одному місці.
- Вести активну боротьбу з запорами.