Запором прийнято називати хронічну затримку стільця більше 48 годин або постійне недостатнє спорожнення кишечника. Як правило, акт дефекації у здорової людини відбувається регулярно, не рідше одного разу на добу. Але якщо у людини все частіше стали з'являтися запори - лікування необхідно починати негайно, щоб виключити перехід епізодичного порушення в хронічну форму. Перш за все, необхідно розібратися з типом запору і встановити причину його появи, після чого слід визначити можливі способи боротьби з проблемою.
Види запорів
Класифікація запорів на окремі види обумовлена причинами їх утворення. Причини виникнення проблем з дефекацією у дорослих людей досить різноманітні, вони часто визначають методику лікування.
Найбільш поширеним видом є аліментарний запор, який виникає в результаті неправильного харчування. Іншими словами - проблеми з дефекацією відбуваються в тих випадках, коли в організм надходить недостатня кількість клітковини і убоге кількість рідини. Найнебезпечнішою їжею, здатної утруднити виведення відходів з організму є суха їжа, м'ясні страви, хлібобулочні вироби з борошна вищого сорту, консерви.
Звичні замки трапляються внаслідок порушення координації деяких видів моторики, що призводить до появи спазмів на одних ділянках кишкового тракту і до атонії на інших. Такі запори прийнято називати діскінетіческімі. Їх у свою чергу прийнято поділяти на два підвиди:
- атонические, які є результатом зниження рухової активності кишечника, і
- спастичні, що є наслідком судомного стиснення кишечника на обмеженій ділянці.
Причиною виникнення атонического запору є недостатнє роздратування нервових закінчень, розташованих на стінках кишечника, або ж частковою втратою сприйнятливості до такого роду подразнення. Недолік гормонів, убогу освіту калових мас, емоційні розлади, мала рухливість, надмірне вживання проносних засобів і застосування очисних клізм - ось основні причини, що сприяють появі проблем з дефекацією.
Спастичний запор трапляється внаслідок порушення нормального просування калу у зв'язку з посиленою перистальтикою товстого відділу кишечника. Причини появи спазматического стиснення кишечника різноманітні. До них відносяться: дратівливість кишечника при наявності запальних процесів, рефлекторний вплив нездорових органів, розташованих в черевній порожнині, боязнь болю. Ця форма часто розвивається на тлі хворобливих випорожнень.
Запори ендокринного походження відбуваються при порушеннях в роботі ендокринних залоз, тобто при недостатній гормональної секреції.
Токсичні запори відносяться до хронічної форми запорів, яка виникає в результаті нікотинового отруєння у курців, тривалого застосування деяких лікарських препаратів, постійного вдихання шкідливих речовин на виробництві.
Рефлекторні запори є наслідком натискання на кишечник з боку збільшеного в результаті запалення органу, розташованого по сусідству. У жінок це, як правило, хвороби сечостатевої системи (запалення придатків, пухлини в яєчниках або матці), у чоловіків - уретрити, простатити та інші захворювання сечових органів.
Психонервной запори відбуваються внаслідок психічного напруження. До них відносяться не тільки перевтома, нервозність, депресії, але також і боязнь відвідування громадських туалетів.
Існують також професійні запори, що виникають у людей, що працюють у шкідливих умовах праці або які довго перебувають в одному положенні.
Механічні запори можуть бути викликані різними захворюваннями з боку шлунково-кишкового тракту (пухлина, рубці, патологічні зміни і т.д.) і заднього проходу (геморой, тріщини та ін.).
У немовлят класифікація запорів більш проста. Ускладнення з дефекацією у них бувають функціональні та органічні. Функціональний запор у немовлят, як правило, пов'язаний з відсутністю необхідної кількості клітковини в раціоні у годуючої мами. У більш пізньому віці ця делікатна проблема має «дорослі» причини. Органічні запори є результатом патологічних змін у кишечнику.
Симптоми запору
Першими проявами при настанні запору стають:
- мала кількість калу;
- сухий, затверділий кал;
- відчуття неповного випорожнення кишечника.
Важливо відзначити, що не завжди все три ознаки присутні одночасно. В принципі, основною ознакою запору можна вважати зміну звичній частоти акту дефекації.
Характерним симптомом запору можуть бути хворобливі відчуття і здуття живота. Ця проблема також сприяє зниженню апетиту, появі відрижки, неприємного запаху з рота.
У разі хронічного запору відбувається поступова інтоксикація організму, що призводить до швидкої стомлюваності, до появи головних болів, безсоння, підвищеної дратівливості, пригніченого настрою, яке може перерости в депресивний стан. Також можливі зміни забарвлення шкірного покриву - шкіра стає тьмяною, здобувай жовтуватий відтінок.
Лікування закрепів
Лікування закрепів обумовлюється видом запору і віком хворого. Запори кишечника, мають функціональний характер, підлягають лікуванню, яке необхідно починати з визначення причини. Дуже важливо вчасно звернутися за консультацією до фахівця, так як самостійне лікування в домашніх умовах може бути неправильним, що може ще більше погіршити ситуацію.
Дієта
Якщо виник запор - лікування необхідно починати саме з перегляду свого раціону. Щодня на вашому столі повинні бути присутніми продукти, які містять рослинну клітковину, а саме фрукти, овочі, висівковий і житній хліб. Обов'язково також випивати в день не менше півтора літрів рідини. Ще один важливий момент - прийом їжі повинен відбуватися в один і той же час кожен день, щоб у організму виробився «розпорядок дня». Сприяють затвердінню калу чорний чай, какао, сушена чорниця, червоне вино, манна і рисова крупи.
Дієта, багата рослинними волокнами, при спазматических болях в животі може посилити біль. Тому якщо у вас спастичний запор, лікування слід починати з прийому антиспастических препаратів, потім вже потроху можна починати вводити багаті клітковиною продукти. Дуже корисно під час запору їсти чорнослив в будь-якому вигляді (настій, пюре і т. П.), Так як слива має у своєму складі органічні кислоти, при цьому низький відсоток вмісту клітковини. Саме даний засіб рекомендують багато лікарів вживати під час вагітності.
Вилікувати запор здатні висівки. Важливо не тільки їсти хліб з додаванням висівок, але їх можна також додавати і в іншу їжу. Справа в тому, що висівки стійкі до дії травного соку, вони містять малу кількість вуглеводів і стимулюють виведення шлаків з організму.
Ритмічність спорожнення
Дуже велику роль грає ритм спорожнення кишечника. Якщо у вашого малюка присутній дитячий запор, вам потрібно його з дитинства починати привчати відвідувати туалет в один і той же час. Таким чином ви справите профілактику запору на майбутнє, адже організм візьме у звичку здійснювати позив на дефекацію в призначений час. Головне, не придушувати цей позив, щоб не повернути проблему.
Застосування клізми
Існують лікарські та очищувальні клізми. Лікарські клізми полегшують процес випорожнення, так як вони мають на увазі введення теплого масла (вазелін, рослинні олії). Зазвичай акт дефекації настає приблизно через 10 годин після процедури, тому такий вид клізми прийнято використовувати на ніч. Так як при вагітності лікування лікарськими препаратами в більшості випадків протипоказано, це дуже ефективний засіб від запору у вагітних. Також таким способом проблему вирішують багато жінок після пологів.
Очисні клізми увазі собою введення прохолодної води в пряму кишку. Об'єм води становить від 1 до 2 літрів. Як правило, проводиться одна процедура на тиждень, краще у вихідний день, так як акт дефекації викликається протягом 10 хвилин, а за ним може послідувати ще кілька з невеликим проміжком у часі. Безумовно, більш делікатної є масляна клізма, так як вона не вимиває з кишечника корисні бактерії.
Підвищення фізичної активності
Дуже поширеною причиною запорів є зниження перистальтики кишечника внаслідок нестачі рухової активності у людини. Ця причина стосується людей будь-якого віку, але більш гостро вона постає у літніх людей. Тому лікування у літніх людей потрібно починати з відміни деяких лікарських препаратів, прийом яких може викликати труднощі з виведенням відходів, а також зі збільшенням фізичного навантаження на організм. Досить буде збільшити піші прогулянки або вранці робити легку гімнастику протягом 10-15 хвилин.
Медикаментозне лікування
Лікування закрепів за допомогою медичних препаратів слід проводити в крайніх випадках. Всі проносні препарати діляться на кілька груп, які грунтується:
- на збільшенні обсягу вмісту кишечника (синтетичні засоби, такі як ламинарид, метилцелюлоза, мукофальк);
- на размягчении калу (рідкий парафін, вазелінове масло);
- на підвищенні осмотичного тиску вмісту кишечника (свічки на основі гліцерину, лактулоза, голітел, сорбітол);
- на роздратуванні або стимуляції гладкої мускулатури кишечника (бисакодил, касторове масло);
- на посиленні перистальтики кишечника (координакс).
При вагітності лікування лікарськими препаратами бажано не проводити - в цей період часу висока ймовірність негативної дії препаратів на скоротливу активність мускулатури матки. В результаті можливе самовільне переривання вагітності або передчасний початок родової діяльності. Крім того, деякі препарати для лікування закрепів на ранніх стадіях вагітності можуть надавати токсичну і шкідливу дію на плід. Єдиний засіб, який не принесе шкоди плоду - гліцеринові свічки.
Як позбутися запору у новонародженого? Для лікування маленьких пацієнтів також існують спеціальні свічки на основі гліцерину, які без побоювання можуть використовуватися для малюків будь-якого віку, навіть в періоді новонародженості. Тим не менш, варто спочатку проконсультуватися у лікаря, і тільки після його призначення використовувати свічки - є деякі форми запорів у новонароджених, при яких консервативне лікування малоефективне.
Післяродовий запор також краще лікувати даним методом, щоб уникнути попадання непотрібних речовин в материнське молоко, що можливо при прийомі різних таблеток. Однак занадто часто свічками користуватися не треба, щоб уникнути розвитку синдрому «ледачого кишечника».
Використовуємо народні методи
Лікування травами також дозволяє позбутися проблем із дефекацією у людей різної вікової категорії. Лікування у дітей можна провести досить легко - достатньо перед першим годуванням за день давати малюкові в невеликій кількості рослинне масло. Воно змаже кишечник і полегшить просування їжі. Давати спочатку масло дитині потрібно маленькими дозами, починаючи з однієї крапельки, поступово збільшуючи до половини чайної ложки. Всі хто ставили запитання: «як лікувати дитячий запор, щоб не завдати шкоди малюкові?», А потім почали користуватися даними радою, залишають виключно позитивні відгуки.
У дорослих лікування народними засобами більш різноманітно. Воно полягає в прийомі настоїв і відварів різних трав: кропиви, крушини, кмину, сени і т.п. До речі, хронічні запори краще лікувати народними методами, але поєднувати їх при цьому з гімнастикою і дієтою. Настій кмину (1ст.л. насіння на 200 мл води) допоможе також у боротьбі зі спастичним запором, так як він позбавляє від метеоризму і знімає спазм.
Як боротися з запорами, якщо вони носять органічний характер? У таких випадках важливо скористатися допомогою фахівця. Якщо ж запор є наслідком захворювань заднього проходу, наприклад, геморою, то необхідно скоріше усунути причину виникнення проблем з дефекацією. Лікування геморою можна проводити і в домашніх умовах, використовуючи народні засоби: свічки з картоплі, примочки з трав'яних настоїв і т.п. А от якщо запор викликаний наявністю пухлинних утворень на задньому проході або в товстому кишечнику, то, можливо, що вам не обійтися без хірургічного втручання. Дуже часто в таких випадках ні народне лікування, ні проносні препарати, ні дієта і фізичні вправи не в силах впоратися з проблемою. У будь-якому випадку перш, ніж почати лікування, необхідно порадитися з фахівцем, щоб він підказав вам, який саме спосіб лікування конкретно у вашому випадку принесе ефект.