Дещо дивно, що саме визначення «запор» тлумачать по-різному, крім пацієнтів, ще й лікарі. Це обумовлено таким показником, як частота стільця. Частота випорожнень в чому залежить від різних факторів, у число яких входять особливості харчування, рівень рухової активності, звички, наявність яких-небудь захворювань. Медики прийшли до висновку, що в нормі акт дефекації у дорослої людини повинен здійснюватися з частотою від 3 разів протягом тижня до 3 разів протягом одного дня. Розглянемо, які симптоми запорів проявляються першими і що робити далі для вирішення проблеми.
Симптоми запору - де межа норми і патології?
При регулярному вживанні продуктів, які містять необхідну для правильної роботи організму кількість волокон, а також при веденні активного способу життя, спорожнення кишечника має відбутися стільки ж разів, скільки разів на день ви приймаєте їжу. З іншого боку, спорожнення кишечника, яке відбувається тричі на тиждень, також є нормальним явищем і не говорить про наявність відхилень у здоров'ї даної людини.
Однак хронічна затримка випорожнення кишечника протягом 48 годин і більше є першою ознакою запору. Якщо має місце бути запор - симптоми можуть бути наступними:
- утруднення в спорожнення кишечника при тому, що акт дефекації відбувається щодня, тобто необхідно прикладати зусилля (напружуватися) під час дефекації;
- відчуття неповного випорожнення кишечника. Зазвичай цей симптом супроводжується виведенням сухого, щільного калу, іноді у вигляді кульок, схожих на овечий кал.
Дані ознаки - характерні симптоми атонического запору. Існує ще спастичний запор, який викликаний спазмом в будь-якому відділі кишечника. Симптоми спастичного запору повторюють симптоми атонического, на ще присутні деякі додаткові ознаки. Такими ознаками можуть бути здуття живота, поява болю, підвищене газоутворення, метеоризм.
Хронічний запор може супроводжуватися наявністю абдомінальних болів, які мають слабовираженний характер, без конкретного місця локалізації і з різною інтенсивністю. Також ця форма захворювання супроводжується печією, зниженням апетиту, безсонням, підвищеною роздратованістю, депресивним станом в результаті інтоксикації організму. Дуже часто симптоми запору носять психічний характер. У таких випадках з'являються нав'язливі ідеї, тривога, у жінок трапляються істерики.
Запори у дітей та дорослих - в чому відмінності і схожість?
Симптоми у дітей дещо відрізняються від симптомів запору у дорослих. Час затримки стільця у дітей є регламентованим і становить 36 годин. У грудничка симптоми в деякій мірі повторюють симптоми проблем з дефекацією у дорослих: з'являється необхідність у додатку зусиль під час дефекації, відчуття незадоволеності після стільця, відходження невеликої кількості сухого калу, але про наявність запору ці ознаки свідчать тільки, якщо акт дефекації відбувається з інтервалом більше 36 годин. У випадку більш частого стільця ці симптоми є наслідком неузгодженості у функціонуванні окремих систем організму, що розвивається, але не говорять про порушення в роботі кишкового тракту.
Запори при вагітності є наслідком передавливания прямої кишки плодом. Ознаки запору є такими ж, дуже часто до них додається бурчання в животі. Щоб налагодити роботу кишечника під час вагітності необхідно пити велику кількість рідини, а також вживати чорнослив і курагу, які сприяють розрідженню стільця.
Запори у пацієнтів похилого віку
Ще однією категорією людей, які схильні до виникнення запорів, є люди в літньому віці. Причиною проблем з дефекацією у них є мала рухливість, в результаті якої знижується тонус м'язів, мала кількість вживаної їжі і недолік рідини, а також прийом великої кількості лікарських препаратів. Як правило, літні люди мають хронічну форму запору, а, отже, виявляються ознаки, характерні саме для даної форми. Дана вікова категорія може мати ще одна ознака, характерний для проблем в роботі шлунково-кишкового тракту і виведення відходів, а саме жовтуватий відтінок шкіри, в результаті тривалої інтоксикації організму
Запори після хірургічних втручань
Ще причиною запору може стати хірургічне втручання. У дорослих симптоми постхірургіческіе запору викликає постільний режим після проведення операції і неминучий стрес, який пов'язаний з нею. Проблеми з дефекацією спостерігаються навіть у тих випадках, коли операція здійснювалася на кишечнику. Щоб уникнути проблеми або полегшити її, заздалегідь потурбуйтеся про рекомендовані продуктах і лікарських препаратах, які можна використовувати після оперативного втручання. Дуже часто щоб полегшити стілець в післяопераційному періоді лікарі призначають застосування гліцеринових свічок.
Якщо виник запор - що робити?
При перших симптомах і ознаках запору необхідно починати діяти, щоб вони не переросли в хронічну форму. Для цього необхідно:
- дотримуватися спеціальної дієти, а саме приймати їжу в один і той же час в невеликих кількостях. У раціон потрібно включити максимальну кількість продуктів, які багаті клітковиною, а також постаратися виключити ті, що скріплюють стілець;
- намагатися спорожняти кишечник в певний час. Таким чином, можна виробити звичку ходити в туалет, що також допоможе уникнути хронічного запору;
- вживати 2 л вільної рідини щодня. Недолік рідини робить кал твердим;
- не вживати медичні препарати, які викликають проблеми зі стільцем. Лікування запору проносними засобами також необхідно проводити протягом короткого періоду, інакше організм звикне. Прийом проносних препаратів (частий і навіть обгрунтований) призведе до ослаблення перистальтики кишечника;
- вести активний спосіб життя. 10-15 хвилин ранкової гімнастики і щоденні піші прогулянки допоможуть вам вирішити дану проблему;
- відмовитися від вживання алкоголю, оскільки він сприяє зневодненню організму, яке є однією з причин закрепів.
З приводу медикаментозного лікування запору необхідно порадитися з фахівцем.