5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Всесвітній день нирки призначений в четвер

РедагуватиУ обранеДрук

день нирки в березніВсесвітній день нирки планета святкує у другий четвер березня, близько до того свята, коли чоловіки традиційно вітають жінок з міжнародним жіночим днем. Проблеми здоров'я нирок стають все більш актуальними з року в рік. Я по своєму сайту можу сказати, що з кожним днем все більше і більше людей цікавляться вирішенням проблем, так чи інакше пов'язаних з нирками.

За статистикою близько 20 мільйонів (!) Росіян мучаться хворобами нирок. Крім них величезна кількість людей перебуває в стадії настання проблем. Становище з лікарями-урологами, медичним обладнанням в країні перебуває в, м'яко кажучи, жалюгідному стані.

За вашими листами і коментарям, шановні читачі, я бачу, наскільки лікарська система далека від досконалості. Найчастіше ступінь нахабства лікарів зашкалює до такого ступеня нахабства, коли на прийомі вони говорять пацієнтам, щоб ті читали інтернет, а не ходили до них на прийом.

Тому люди і йдуть в інтернет, де існує безліч ресурсів, неякісно подають матеріал. Люди читають різні рецепти, застосовують їх на собі, часто все це призводить до погіршення і навіть до інвалідності.



Завжди раджу підходити до інформації з головою і намагатися не застосовувати щось сумнівне. Завжди шукайте можливість проконсультуватися з нормальним лікарем, оскільки саме консультація хорошого фахівця і є найдієвіший засіб лікування. Інша справа, що хороший лікар на вагу золота ...

Для того, щоб не виникало ніяких проблем з нирками, необхідно дотримуватися деяких правил, які відмінно підійдуть не тільки для нирок, але і для всього організму.

Всесвітній день нирки для кожної людини


Думаю, не варто нагадувати, що органи людини тісно взаємопов'язані. Від нирок людини також залежить вся система роботи організму. Нирки - це фільтр, що очищає з нашої крові все саме непотрібне і шкідливе, відправляючи це разом з сечею назовні геть з організму. Щоб нирки працювали як годинник, необхідна профілактика, як усіх хвороб нирок, так і сечокам'яної хвороби, зокрема.



Про профілактику я писав у статті про те, що корисно для нирок, почитайте.

Додам, що не вірте нікому, в тому числі лікарям, які кажуть, що не треба змушувати себе пити воду, мовляв, пийте, коли захочете. Відповідально заявляю, що це не працює. Дуже часто людина не п'є воду, коли хоче! Необхідно виробити в собі звичку пити потроху, але постійно.

Маленький безкоштовну пораду-лайфхак. Якщо ви працюєте в офісі, поставте собі програмку-таймер, налаштуйте, щоб через кожні вона піку. Як пискне, так випивайте кілька ковтків. Так ви забезпечите своєму організму постійний приплив рідини. Вкрай ефективний спосіб, перевірений мною протягом більш ніж 2 років.

Не рідше ніж раз на півроку, ходите до лікаря, нехай навіть найгіршого. У лікарів є можливість відправити вас на обстеження. Ви можете здати аналізи крові, аналізи сечі, пройти узі нирок та інші види досліджень, їх яких навіть самий поганенький лікар може побачити проблеми.

Як отримати проблеми з нирками

Не забудьте прочитати статтю про те, що шкідливо для нирок. Так ви гарантовано заробите не тільки камені, але й інші симптоми захворювань нирок. Взагалі камені виростити нескладно. Для цього потрібно:

  • завести шкідливі звички, якщо у вас їх немає (почніть з алкоголю)
  • почати неправильно харчуватися - побільше гострого, солоного, копченого, смаженого
  • захопитися дієтами, особливо білковими і вуглеводними (особливо спосіб хороший, щоб завести урати)
  • пити тільки в разі крайньої необхідності, щоб кров загусла, і ниркам стало складно справлятися з фільтрацією. Краще пити що-небудь отаке, наприклад, газовану воду, міцний чай або каву. Добре підійде мінеральна вода з великою кількістю солі.

8 основних правил профілактики захворювань нирок

На честь міжнародного дня нирки нефрологи світу оприлюднили 8 основних правил для ваших нирок:

  1. Поменше сидите, побільше рухайтеся. Тільки фізичне навантаження здатна знизити ризик хвороб не тільки нирок, але і всіх органів людини
  2. Слідкуйте за рівнем цукру в крові. Хронічні захворювання нирок з'являються як мінімум у половини людей, які страждають на цукровий діабет
  3. Боріться з артеріальним тиском, яке, як правило, призводить до хвороб нирок
  4. Знижуйте надмірну вагу. Зайва маса тіла стає загальним лихом. Вага - причина багатьох хвороб, у тому числі і захворювань нирок
  5. Пийте достатню кількість води. Як мінімум, треба пити не менше 1,5 л води на добу. Причому пийте по можливості воду, а не солодкі напої. Вода - потужний засіб проти всіх хвороб і, в першу чергу, нирок
  6. Позбавтеся від шкідливих звичок. Алкоголь руйнує не тільки печінку, але і нирки, а нікотин звужує судини і зменшує кровотік у нирках, призводить, зокрема до раку нирок
  7. Обходитеся по можливості без лікарських засобів. Ми вже настільки звикли їсти ліки пригорщами при найменшій хвороби, що вже не замислюємося, наскільки велика їх руйнівна сила для нирок
  8. Обстежте нирки раз на півроку. Якщо у вас підвищений тиск, цукровий діабет, зайва вага, спадкова схильність до захворювань нирок, проходьте обстеження частіше. Це дозволить уникнути великих проблем

Всесвітній день нирки призначений на початок березня, в дні, коли чоловіки особливо трепетно ставляться до своїх улюбленим жінкам. Вітаю всіх читачок мого сайту з цим світлим святом! Бажаю вам здоров'я, гарного самопочуття і відсутності проблем з нирками, щоб вони працювали безвідмовно протягом всього вашого життя!

Подивіться відео до статті
Нагадую, що ви завжди можете придбати мою книгу про кращі способи розчинення і виведення будь-яких каменів з нирок. Ця книга допомогла мені не тільки позбавитися від всього непотрібного в моїх нирках, але і вже не перший рік змушує навіть пісок триматися від мого організму подалі. Обговорення тут, а почитати подробиці і придбати можна тут.
Секрети правильного харчування при захворюванні камені в нирках

РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Всесвітній день нирки призначений в четвер