З віком зір починає сильно погіршуватися під впливом природних причин. Звичайно, у разі виявлення проблем, пов'язаних з чітким розрізненням об'єктів на відстані слід звернутися до окуліста за консультацією. Грамотний лікар підбере індивідуальне лікування і допоможе досягти хорошого результату у вирішенні даної серйозної проблеми. Більше того, звернення до лікаря ще важливо і з тієї причини, що порушення зору не завжди наслідок вікових змін. Пресбиопия може бути наслідком цукрового діабету. Ось чому важливо в першу чергу отримати інформацію від фахівця в даній області. Тим не менше, існують способи лікування, розроблені народними цілителями.
Відвари
Наприклад, треба змішати в рівних пропорціях траву Репешко, очанки, подорожник, суницю, квіти і листя нагідок, волошка синій. Після процесу змішування слід залити півлітра води дві столові ложки отриманої суміші. Такий відвар треба пити по одній третині склянки в день три рази на день до прийняття їжі.
Можна загорнути в щільну чорний папір або фольгу півкілограма листя алое. Покласти згорток у холодильник на два тижні і залишити при температурі 5 градусів. Після двох тижнів перебування в холодильнику слід обрізати колючки, промити листя алое і пропустити їх через м'ясорубку. Отриману кашу необхідно змішати з півкіло меду і півлітра Кагору. Суміш потрібно зберігати в холодильнику в банці з щільно закритою кришкою. Пити такий засіб слід на голодний шлунок по одній столовій ложці, при цьому запиваючи нехолодною водою.
Також можна взяти одну столову ложку сухої кропиви, яку попередньо подрібнили, і залити її склянкою кип'яченої води. Наполягати отриману суміш слід протягом однієї години. Пити відвар потрібно по одній третині склянки тричі на день.
Існує й інший рецепт лікування пресбіопії народними засобами. Одну чайну ложку пелюсток висушеного шипшини потрібно залити двома склянками окропу і тримати на вогні одну-дві хвилини. Отриманий відвар необхідно остудити, ретельно процідити і додати одну столову ложку меду. П'ють це засіб протягом дня, перед сном і вранці.
Наступний рецепт наказує одну столову ложку трави пустирника залити склянкою окропу, настояти протягом сорока хвилин, ретельно процідити. П'ють такий засіб по одній столовій ложці за два - три рази на день.
Відомим народним засобом від далекозорості вважається брусниця. Необхідно приймати як її сік, так і ягоди. Можна вичавити із стебел аїру сік, і пити його по одній чайній ложці три рази протягом дня.
Вправи для очей при далекозорості
Гімнастика для очей при короткозорості
Чому очей смикається
Лікування катаракти народними засобами
Гімнастика для очей
Існує ряд комплексів, який дозволяє відновити зір в домашніх умовах. Слід спочатку прочитати порядок вправ і подумки уявити їх. Особливе значення потрібно надавати швидкості руху і порадам по диханню, адже під час гімнастичних вправ очі потребують кисню. Частота таких вправ повинна становити два рази в день, що принесе відчутний ефект.
Комплекс вправ для зору № 1
Час проведення такого комплексу п'ять хвилин. Помітну роль у проблемі погіршення зору відіграє неправильне кровообіг, яке відбувається в області нервів і м'язів очей. Середнім і вказівним пальцем треба малювати вісімки від восьми до шістнадцяти разів. Добре, якщо під рукою виявиться маска для очей. Необхідно рухати очима по горизонтальній лінії вправо і вліво. Те ж саме корисно проробити по вертикалі. Потім слід обертати очі спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової стрілки, інтенсивно замружуватися і розслабляти очі. Треба поставити палець на перенісся і постаратися подивитися на нього обома очима одночасно. Можна наклеїти на вікно невелику мітку, відзначити далекий об'єкт на вулиці, відійти на два метри від вікна, відводити по черзі очі від об'єкта до мітці і назад.
Комплекс вправ для зору № 2
Такий комплекс слід виконувати від трьох до п'яти хвилин по шість разів. Спочатку потрібно прийняти вихідне положення, сидячи на стільці. Необхідно відхилитися назад і глибоко вдихнути, нахилитися вперед і видихнути. Слід відкинутися на спинку стільця, прикрити очі, сильно заплющити очі, після чого відкрити очі і повернутися у вихідне положення, покласти руки на пояс і повернути голову вправо, постаратися побачити лікоть правої руки, повторити в ліву сторону, повернутися у вихідне положення. Треба подивитися вгору, обертати очима за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки. Можна витягнути руки перед собою, не відводячи погляду від кінчиків пальців, вдихнути і підняти руки вгору, опустити руки на видиху, головою не рухати.
Комплекс вправ для зору № 3
Час виконання цього комплексу складає сім хвилин. Потрібно повільно й плавно намагатися намалювати очима вісімку в повітрі без різких рухів. Слід витягнути праву руку перед собою, підняти до рівня очей, протягом п'яти секунд дивитися на великий палець руки, почати відводити руку вправо, не відриваючи погляду від пальця. Протягом декількох секунд треба дивитися на який-небудь далекий предмет перед собою, підняти руку так, щоб палець опинився на відстані тридцяти сантиметрів від очей, подивитися на нього, після чого опустити руку і знову перевести погляд на далекий предмет. Зазвичай піднімають руку в гору і розташовують палець на відстані в 30 сантиметрів від ока, протягом п'яти секунд дивляться на кінець пальця, закривають праве око і продовжують дивитися на палець ще близько п'яти секунд, відкривають очі, відраховують п'ять секунд і закривають ліве око, все цей час продовжують дивитися на палець.
Якщо виконувати такі процедури системно, то дуже скоро можна помітити, що зір стає краще, очі не втомлюються. Не слід припиняти процедури навіть після відновлення зору. Регулярна профілактика - це запорука здорового життя.