5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Шкода комп'ютера для вагітних

РедагуватиУ обранеДрук

Шкода комп'ютера для вагітнихМонітори, випущені в 80-ті роки 20 століття, мали набагато більш високим рівнем електромагнітного випромінювання, ніж сучасні. Тому вони негативно впливали на розвиток вагітності, що спонукало вчених в 90-ті роки 20 століття розробити новий стандарт їхньої безпеки. Однак, згідно зі статистикою, в наш час, шкода від комп'ютера для вагітних теж, ймовірно, існує і виявляється в дещо більш високий ризик викиднів порівняно з жінками, які не працюють за комп'ютером. Ніякого наукового обгрунтування цих статистичних даних поки не знайдено. Сучасні монітори створюють тільки електростатичні і електромагнітні поля, характеристики яких не представляють небезпеки для здоров'я матері і дитини. Але, враховуючи статистику, вагітній жінці буде не зайвим проявити обережність відносно роботи за комп'ютером.

Сама по собі інтенсивна і тривала робота за комп'ютером нерідко викликає комп'ютерний зоровий синдром, який проявляється в підвищеної стомлюваності, двоении в очах, зниженні гостроти зору, підвищеної сльозливості або палінні в очах. Часто виникаючи, такі явища зрештою призводять до короткозорості і підвищення внутрішньоочного тиску. Факт вагітності підсилює перераховані хворобливі симптоми. Оскільки робота за комп'ютером передбачає довге перебування в сидячому положенні, ризик виникнення остеохондрозу, варикозу, геморою і застою крові в малому тазу зростає. Такий ризик істотно збільшується при вагітності, для якої характерна більш високе навантаження на хребет. При тривалому сидінні за комп'ютером тривалий застій крові в малому тазу у вагітної порушує кровопостачання матки, що викликає уповільнення обміну речовин і кисневе голодування плода (гіпоксія плоду). Це в свою чергу робить негативний вплив на розвиток нервової системи плоду.



Якщо жінка все ж вирішила не відмовлятися від роботи за комп'ютером під час вагітності, їй, враховуючи вищезазначені чинники, слід дотримуватися деяких правил, які суттєво знизять шкоду комп'ютера для вагітних:

Крім монітора, в кімнаті повинен бути присутнім інше джерело освітлення, розташований зліва від користувача. Якщо навпроти комп'ютера розташоване вікно, його слід загородити шторами або жалюзі. Сліпий метод друку більш кращий, оскільки зменшує навантаження на зоровий апарат.



Екран необхідно розташувати трохи нижче лінії погляду. Стіл повинен бути трохи нижче лінії таліі- під ним треба передбачити достатньо місця для витягування втомлених ніг. Крісло повинне бути блоком із зручною спинкою, підлокітниками і напівм'яким покриттям. Під час роботи слід тримати спину прямою, а ноги повинні стосуватися підлоги всією стопою.

Щоденне час перебування біля комп'ютера слід скоротити, а в процесі роботи щогодини робити п'ятнадцятихвилинні перерви на короткі прогулянки і гімнастику для очей і шиї. Працюючи, слід частіше міняти позу (ворушити ногами, плечима, головою). Всі ці дії допоможуть запобігти втому, застій крові в малому тазу у вагітної і пов'язані з цим проблеми.

Поділіться посиланням на статтю "Шкода комп'ютера для вагітних" в соціальних мережах і блогах, це дозволить іншим людям дізнатися про проблему і зберегти свій зір і здоров'я плода:


РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Шкода комп'ютера для вагітних