Останнім часом зростає увага до гімнастики Мірзакарімаgt;Норбекова, яку він описує у своїй книзі «Досвід дурня або ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів ». Автор радить використовувати вправи людям з короткозорістю (міопією), далекозорістю (гиперметропией), астигматизмом та вікової далекозорістю (пресбіопіей). У методиці Норбекова поєднується як гімнастика для очей, так і самонавіювання, психологічних вправ. Що стосується психологічних аспектів, в даній статті вони розбиратися не будуть, тому це зовсім інша сфера, яка не входить в офтальмологію.
В інтернеті присутній як багато прихильників методики Норбекова, так і безліч критиків: але, найчастіше, ні ті, ні інші не є лікарями-професіоналами.
Давайте розберемо суть системи Норбекова по поліпшенню зору з позиції офіційної офтальмології:
У системі використовуються прийоми гімнастики для очей, які зарекомендували в себе і широко застосовуються в офіційній медицині. Крім того, не можна заперечувати позитивний вплив аутогенних тренувань і общеоздоралівающіх вправ, що використовуються в системі Мірзакаріма Норбекова. Однією з причин зниження зору, є порушення кровопостачання голови і очей, внаслідок остеохондрозу чи інших захворювань шийного відділу хребта. Загальні вправи, можуть впливати на ці патологічні фактори, відновлюючи кровопостачання і поліпшує зір. Дані фактори сміливо можна віднести до розділу «За».
«Проти» гімнастики Норбекова можна привести такі фактори, як відсутність доказової бази ефективності методу (наводяться лише гучні заяви автора методики або її прихильників, що часто мають особисту зацікавленість). Крім того, наводяться приклади відновлення зору у людей з порушеннями рефракції (Короткозорістю або далекозорістю) високих ступенів, що суперечить не тільки досвіду офтальмологів, а й законам фізики (око є оптичною системою і неможливо змінити розмір ока за допомогою гімнастики і самонавіювання). Це наводить на думки про недостовірність наданої інформації.
Крім того, в книзі «Досвід дурня або ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів »Норбеков рекомендує читачеві, якщо він не отримав очікуваного ефекту, приходити на курси, які проводяться в різних містах і коштують кілька тисяч рублів. Це дозволяє розглядати книгу, з точки зору маркетингу, як рекламу проведених Мірзакаріма Норбековим курсів.
Висновки: Гімнастика Норбекова, описана в книзі «Досвід дурня або ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів », на думку опитаних лікарів-офтальмологів, може використовуватися в якості профілактичного заходу при зорових навантаженнях, що допомагає зняти напругу і підтримувати тонус очних м'язів. Однак не варто очікувати багато від даної методики.