Звичайно, існують хірургічні способи корекції неправильного положення очей. Операції проводяться на високоточному обладнанні, яке виправляє проблему. У наступний час проводиться курс відновлення. Але лікування косоокості завжди має комплексний підхід, адже добитися позитивного результату можна тільки комбінуючи всі методики. Людина, що страждає на цю недугу, сам в змозі позбутися дефекту, або істотно знизити його. Для того, щоб виконати це, потрібно зняти напругу з м'язів ока. При цьому очні яблука самі почнуть прагнути прийняти правильне положення. Розслаблення м'язів - це тільки перший крок на шляху до стабілізації зору. За довгі роки очі звикають використовувати периферичні зони сітківки. Якщо людині вдається нормалізувати процеси зору, то потім він стикається зі стабілізацією зображення, одержуваного з обох очних яблук.
Основні моменти тренування
Для початку потрібно розслабити напружені м'язи очних яблук, щоб домогтися синхронного повороту очей. Потім слід звернути увагу на центр поля зору, щоб змусити очі дивитися за допомогою макули. Після цих процедур потрібно поєднати картинки, які надходять через зорові нерви обох очей. Під час синхронізації двох картинок косоокість усунеться само собою. Очі вже не захочуть повертатися до колишнього стану.
Щоб добитися хорошого результату, слід виконувати певні вправи. Треба встати до сонця спиною, прикрити рукою прямо смотрящий очей і почати повертати голову, також слід повертати лікоть у бік косить очі. Повороти треба здійснювати ритмічно, кількість поворотів повинно рівнятися десяти. Під час виконання цієї вправи слід не забувати, що це тренування очних м'язів, а не м'язів тіла. Прикладати зусилля до поворотів тіла немає необхідності. Після завершення вправи потрібно відпочити і переходити до наступного.
Якщо діагностується косоокість лівого ока всередину, то слід прикрити пов'язкою або долонею праве око, встати прямо, виставити перед собою праву ногу, нахилитися, потягнутися рукою до носка правої ноги, підняти руку вгору. Потрібно виконати 12 поворотів таким чином.
Якщо ліве око косить назовні, треба виставити вперед ліву ногу, нахилитися, потягнутися правою рукою до носка лівої ноги, вказати рукою в тому напрямку, в якому потрібно переміщати очей. Рухи слід вибирати з урахуванням повороту в потрібну сторону. Нахили вперед допомагають активувати кровообіг в очних областях. Подібні вправи приведуть до загального розслаблення очних м'язів. Адже основна причина косоокості криється саме в неправильній їх роботі. Після даного комплексу очі самі почнуть шукати шлях повернення в нормальний стан.
Вправи для очей при далекозорості
Вправи для очей при короткозорості
Косоокість у дітей після року
Зарядка для очей
Існують і комплекси, які допомагають запобігти проблеми, пов'язані з косоокістю. Наукові пошуки Бейтса - вченого з Америки - говорять про те, що всі проблеми із зором лежать в області стану очних м'язів. Якщо людина бачить добре, то він має добре натренованими очними м'язами. Таким чином, слід виконувати спеціальні вправи для тренування очних м'язів, і все буде в порядку.
Отже, ось один комплекс вправ для запобігання проблем з косоокістю. Потрібно обертати очима за годинниковою стрілкою і проти неї, потім різко переводити очі по горизонталі і вертикалі, зводити кілька разів очі до перенісся, здійснювати часте моргання очима, переводити погляд з ближнього предмета на дальній.
Важливими вправами для очей є і способи розслаблення м'язів обличчя. Адже в нашому тілі нічого не існує окремо. Кожен орган і тканини пов'язані. У побутових випадках люди дуже часто напружують обличчя. Це викликає появу зморшок і погіршення зору. На Сході, якщо трапляються якісь проблеми, то людина все одно зберігає невелику посмішку. Це саме розслаблений стан для лицьових м'язів.
Ось невелике вправа для розслаблення м'язів обличчя. Треба трохи відкинути голову назад, розслабити верхні повіки, дати їм опуститися природним шляхом, кілька разів зімкнути і розімкнути губи.
Є й інша вправа, щоб досягти розслаблення м'язів обличчя. Слід протягом 50 секунд дивитися в поверхню одного кольору, зробити дихання глибоким і повільним, намагатися затримати на обличчі легку посмішку.
Американські фахівці успішно переймають східний досвід і настійно рекомендують всім використовувати в своїй промові такі слова, як посмішка і прекрасний. Крім позитивного змісту цих слів, м'язи обличчя займають максимально розслаблене положення під час їх виголошення.
Є й певний масаж, який допомагає розслабити зорові м'язи. Кінчиками пальців треба масажувати внутрішні куточки очі, робити це потрібно до тих пір, поки не з'явиться під закритими століттями чорне поле. Мочка вуха також допоможе у вирішенні проблем із зором. Слід взятися за неї великим і вказівним пальцями, розминати її 10 секунд, потім повторити процедуру масажу п'ять разів. У паузах треба пробувати рухати вухами, це може вийти не у кожного. В результаті даних дій знімається втома, очі починають активно дихати.
Безумовно, звернення до фахівців у разі захворювання таким сильним недугою, як косоокість, носить обов'язковий характер. Але все одно, ставлення до вирішення проблеми має складатися і у самого пацієнта. Людина зобов'язана розуміти, що тільки комплексний підхід в лікуванні косоокості допоможе повністю позбутися хвороби і запобігти подальшому її виникнення. Спеціальні вправи і методики відновлення істотно допоможуть в позбавленні від некоректного обертання очей. Важливим є і час звернення до лікаря. Багато захворювань вдається запобігти на ранніх стадіях. Тому ні в якому разі не варто відкладати лікування в довгий ящик, це може призвести до непоправних наслідків.