Величезний привіт всім читачам! Давно нічого не писав ... Дуже радий, що незважаючи на це, число передплатників і відвідуваність сайту росте і росте. Тому, що зі мною трапилося і чому був такий довга перерва, а також тому, що буде з цією ідеєю, приділю пунктик в самому кінці (для тих, кому це цікаво).
А сьогодні хочу вам розповісти про проблему, яка не залишає мене в спокої щороку, це осіннє загострення.
Тема ця актуальна для багатьох. Восени з моєю шкірою починає творитися якийсь неймовірний пиз * ец, тому і цей рік не став для мене винятком. Хоча порівняно з минулими роками, це ще дурниця.
Якось раз я писав про взаємозв'язку сонця і прищів, виділяв негативні і позитивні моменти. Все-таки моя думка, що на більшість людей сонце робить позитивний вплив. Тому, приїхавши з відпустки, з села чи просто після закінчення пляжного сезону на нашому обличчі починає коїтися щось неймовірне. У мене точно так.
Причини загострення прищів восени:
Осіннє загострення на вашому обличчі може статися через різних причин:
1 Різка нестача сонця. Влітку наша шкіра звикає до постійного впливу ультрафіолетових променів. Коли починається осінь, сонце ховається за хмари дуже швидко і наша шкіра реагує на це виділенням шкірного сала, що є живильним середовищем для збудника прищів бактерії Propionibacterium acnes.
2 Стреси. Хто б що не говорив, але нерви (згідно мого досвіду) впливають на прищі самим прямим чином. Восени ми знову намагаємося увійти в робочий режим, починається навчання, робота, а у зв'язку з цим купа проблем психологічного характеру. Не будемо забувати, що згідно думку вчених, саме осінь є самою "депресивної" деколи року. А наслідки ми негайно побачимо на своєму обличчі.
3 І ще купа інших причин, які не піддаються аналізу. Це і недотримання дієти, пов'язане з тими ж стресами, і нерегулярне залицяння за шкірою. Але факт залишається фактом: я щоосені бачу загострення не тільки на своєму обличчі, а й на обличчі дуже багатьох людей, з якими я спілкуюся. Серед цих людей бувають і ті, у кого прищі можна побачити тільки по великих святах.
Як захиститися про осіннього загострення:
За моїми спостереженнями, запобігти його дуже важко, бо надходить воно завжди, і як на зло, саме перед початком навчання. Ми можемо лише перетерпіти його, зробивши якомога більше безболісним.
Для цього не забувайте про дієту, їжте більше овочів, каш, виключіть смажене, загалом все за стандартом. Доглядайте за обличчям регулярно, не давайте ліні зломити вас. До речі, недавно чув по радіо, щоб людина до чогось звик, необхідний 21 день. Далі лінь пропадає, а ви починаєте діяти "на автоматі".
Цю статтю я почав писати тиждень тому (потім закинув), тепер особа в повному порядку. Не знаю як у вас, а пік мого загострення найчастіше припадає на вересень. Загалом, набираємося терпіння і просто переживаємо цей нелегкий період.
Про причини перерви:
Всіх нас у своєму житті щось не влаштовує. І не буде влаштовувати ніколи, в цьому суть нашого его, воно ненаситно. В кінці серпня відбулося кілька подій (скажу про них в наступних статтях, якщо комусь буде цікаво), які якщо і не змінили мій світогляд, то змусили по-новому подивитися на багато речей. Такому перегляду піддався і цей сайт, я довго думав, чи варто продовжувати. Коли вирішив, що варто, як на зло зламався ноутбук.
Загалом, що я хочу сказати. Цей сайт буде продовжувати своє існування, я буду писати про те, про що думаю, і ні що не зможе цього змінити. На наступному тижні я випущу анонсований мною трохи раніше курс, а далі подивимося.
Спасибі, що залишаєтеся з нами, разом ми переможемо, я в цьому впевнений. Побачимося, друзі!