Кожен, хто хоч раз у житті стикався з прищами, знайомий з величиною труднощів, що виникають на шляху усунення цих дефектів.
Існує безліч неефективних методів, які люди все-таки застосовують для лікування прищів, хоча позитивні результати від них жодного разу не досягалися.
Крім цього, експериментування зі своїм шкірним покривом шляхом нанесення на нього різних засобів проти прищів може призвести до таких побічних дій як надмірна сухість шкіри або поява на ній роздратування. Це, в свою чергу, не наблизить вас до бажаного результату, а лише доведе до відчаю.
Зрозуміло, як ви напевно вже неодноразово чули, лікування прищів має бути виключно комплексним, тому не варто його обмежувати використанням очищувальних та протизапальних засобів (косметичних препаратів).
Якщо ви постійно піддаєтеся впливу факторів, що провокують появу прищів, всі зусилля, спрямовані на їх лікування, можуть бути марними.
Дотримання певного «дієтичного» харчування допоможе вам знизити ризик появи на вашому шкірному покриві вугрової висипки і різних запалень. Ваш раціон харчування повинен включати нежирні сорти м'яса, рибні страви, рис, а також овочі і фрукти, адже ці продукти і забезпечать правильну роботу травної системи, а це благотворно відіб'ється на шкірному покриві.
Ще один спосіб - це вітаміни від прищів, які також в силах вилікувати проблемні ділянки шкірного покриву.
Кращі вітаміни від прищів
Наявність певної кількості вітамінів в нашому організмі підтримує його загальне здоров'я, а також забезпечує нормалізацію стану шкірного покриву.
Але які вітаміни від прищів користуються більшою популярністю?
Вітамін С від прищів
Даний вітамін допомагає зняти роздратування з шкірного покриву, а також значно прискорює процес загоєння невеликих ранок і дозволяє поліпшити структуру шкіри.
Вітамін С запускає процес активації захисних сил організму, що дозволяє, в свою чергу, підвищити бар'єрні функції шкірного покриву, поліпшити колір обличчя і забезпечити повне усунення вугрової висипки і прищів.
Великий вміст цього вітаміну наголошується в наступних продуктах: це болгарський перець і чорна смородина, саме вони є лідерами з утримання.
При вживанні фруктів, овочів або ягід з вмістом вітаміну С пам'ятайте про те, що для них шкідлива термообробка і зберігання протягом тривалого проміжку часу.
Саме тому рекомендується вживати в їжу свіжі і сирі овочі та фрукти, гідною альтернативою яких є аскорбінова кислота.
Вітамін Е від прищів
У народі вітамін Е називають «жіночим», адже саме він забезпечує тривале збереження молодості, активізує процеси відновлення (регенерації) клітин, а також захищає шкірний покрив від різних негативних впливів навколишнього середовища.
Застосовуючи вітамін Е проти прищів, ви зможете спостерігати такі процеси:
- попередження утворення токсинів, які здатні пошкодити клітини шкірних тканин;
- забезпечення уповільнення процесу окислення ненасичених (жирних) кислот, участь у роботі ферментів;
- підвищення стійкості шкірного покриву до нестачі кисню;
- нормалізація процесу кровообігу на капілярному рівні.
Вітамін А від прищів
Читайте також
Регулярний прийом вітаміну А забезпечить вам значне підвищення швидкості процесу регенерації ороговілих клітин шкірного покриву, це пов'язано зі збільшенням швидкості ділення клітин.
Крім цього серед корисних властивостей даного вітаміну увага звертається і на процес запобігання появи прищів, який спостерігається в процесі його прийому.