5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Недолік міді в організмі. Причини і наслідки

РедагуватиУ обранеДрук

Недолік-міді-в-організмі

Як ви пам'ятаєте, в минулих статтях ми говорили про ролі міді в організмі людини і про продуктах, містять її. Сьогодні ж настала черга такої теми, як недолік міді в організмі людини. Мабуть, це буде остання стаття про метал, з якого роблять дроти та медалі.

Якщо ви прочитали вже згадані вище статті, то помітили, що мідь міститься в багатьох продуктах і особливих проблем з її недоліком бути не повинно. І дійсно, брак цього мікроелемента зустрічається рідше, ніж багатьох інших і обумовлена зазвичай не недостатнім споживанням, а неправильним обміном речовин.

Іншими словами, нестача міді в організмі людини спостерігається зазвичай, коли з причини якихось порушень, мідь просто не засвоюється в достатній кількості.

Хоча випадки, коли людина не отримує свою норму ззовні все-таки бувають. Найчастіше це трапляється з вегетаріанцями. У такій ситуації є один дуже ефективний спосіб: ввечері проткніть яблуко мідним дротом і залиште на ніч. Вранці ви отримаєте продукт, що містить левову частку добової норми міді.



Також потрібно мати на увазі, що при таких захворюваннях як цироз печінки, рак, гастрит потреба організму в міді різко збільшується.

Тепер поговоримо про наслідки. Брак міді призводить до серйозних нездужань - часто болить голова, підвищується стомлюваність, починають випадати волосся, збільшується ризик депресії, відбувається зниження інтенсивності росту.

Окремо потрібно сказати про зниження імунітету, так як це суттєво збільшує ризик захворіти вірусним захворюванням і на тривалий час вибитися з колії.

Тривалий дефіцит призводить до більш серйозних наслідків. Астма, бронхіт, остеопороз, цукровий діабет, анемія і псоріаз - такі захворювання характерні при хронічному недоліку міді.

Мідь відповідає за правильну форму судин, тому її нестача призводить до аневризмі (випинання стінки артерії або вени) і варикозного розширення вен.

Лікування дефіциту міді полягає у відновленні правильного обміну речовин і дієтою, при необхідності потрібно використовувати спеціальні мідноскладові препарати. Також для цієї мети застосовують мідні браслети.

При нестачі міді обмежується вживання чорного чаю, заліза, аскорбінової кислоти, цинку і молібдену.

На сьогодні це все. Так, я на початку я сказав, що це буде остання стаття на мідну тему, але можна написати ще про надлишок міді :)

Якщо вам цікаво, то залиште заявку в коментарях.


РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Недолік міді в організмі. Причини і наслідки