Зміст статті:
Утворення зубного нальоту в першу чергу відбувається внаслідок відкладення відмерлого епітелію, залишків їжі та продуктів життєдіяльності безлічі бактерій, які мешкають в ротовій порожнині. Поверхня зубної емалі не ідеально рівна, на її шорсткостях з часу з'являються відкладення кальцію і солей фосфору. Слід розібратися, як позбутися зубного нальоту, перш ніж застійні процеси приведуть до сумного результату - утворенню зубного каменю.
Позбутися від зубного каменю без наслідків можливо, лише вдавшись до допомоги стоматологів та спеціального обладнання. Різні методи самостійного вирішення проблеми лише погіршать ситуацію. Зате весь спектр профілактичних дій спрямований проти утворення зубного каменю розрахований саме на видалення зубного нальоту.
Спочатку краще всього проконсультуватися зі стоматологом. В результаті можна визначити характер утворення зубного нальоту саме у вашому випадку. Адже причин може бути декілька, і не завжди вони явні. Це може бути наслідок поганого прикусу, коли деякі зуби нещільно прилягають до протилежного ряду і на їх поверхні постійно затримуються залишки їжі, неправильна або нерегулярне чищення зубів і т.п. Вживання таких продуктів як кава, чай або куріння лише прискорюють процеси закріплення нальоту на зубах.Регулярне утворення нальоту може означати і більш глибокі проблеми, що відбуваються в організмі. Якщо порушена кислотність середовища або як наслідок дисбактеріозу, зубний наліт буде з'являтися знову і знову. У подібних ситуаціях крім дій щодо його усунення слід зайнятися і загальним оздоровленням.
до змісту ^Як саме краще позбавлятися від зубного нальоту?
Запобігти появі зубного нальоту і не дати йому шансу зміцнитися можна лише шляхом правильного підбору раціону для себе і дотримання всіх аспектів особистої гігієни. Поки ще з'являються м'які відкладення на зубах можна їх усунути і власними силами.
Недоліком сучасного раціону людини є велика кількість лише м'яких готових продуктів у вигляді супів і каш. Значно корисніше споживання твердих продуктів, які необхідно жувати: свіжі овочі, щільний хліб або сухарі. Це природний і природний механізм для очищення поверхні зубної емалі від різних відкладень.
В ідеальному варіанті порядок дій, який запобіжить появі зубного нальоту, виглядає наступним чином:
- чистити зуби фторсодержащей пастою після кожного прийому їжі;
- чистити раз на тиждень зуби отбеливающей пастою;
- перед вечірньою чищенням використовувати зубну нитку;
- використовувати електричну зубну щітку;
- користуватися обполіскувачами.
Однак повністю дотримуватися даного розпорядку досить складно у нашому повсякденному житті, і тоді можна використовувати інші способи, щоб провести зняття зубного нальоту.
Найбільш відомий спосіб для чищення зубів - використання соди. Це досить щадний абразивний матеріал з доступних в домашніх умовах, який може ефективно впоратися із зубним нальотом.
до змісту ^Народні рецепти видалення зубного нальоту
Рецепт №1. Раніше надходили досить просто: додавали соду в зубний порошок і чистили цим складом зуби. Даний спосіб можна дещо змінити і поліпшити. Для цього візьміть пів чайної ложки соди і додайте в неї одну піпетку перекису водню, також можна додати пару крапель лимонного соку. У результаті повинна вийти не дуже густа паста. Наносити її слід акуратно за допомогою ватного тампона на місця скупчення зубного нальоту, і намагатися не потрапити на ясна. Через дві хвилини потрібно ретельно змити пасту і прополоскати рот. Подібні дії не варто повторювати часто, лише раз на тиждень або навіть рідше. Використання перекису водню хоч і допомагає ефективно позбутися від нагромадилося нальоту, але заразом і истончает зубну емаль.
Рецепт №2. Даний спосіб подібний до першого тільки сода і перекис змішується в співвідношенні 3/1, і отриманим складом натирають поверхню зубів. Такий метод дасть відчутний результат, але також не слід вдаватися до нього частіше разу на тиждень.
Рецепт №3. У цьому рецепті використовуються різні поєднання рослинних інгредієнтів. У першому варіанті використовується одна столова ложка збору Лопухова кореня і шкірка квасолі. Залив дану суміш склянкою окропу, дайте їй настоятися протягом полудня. Пити настій слід тричі на день, кожного разу підігріваючи його, це допоможе усунути м'які відкладення на зубах. Другий варіант це поєднання ромашки календули і деревію. Даний набір трав заварюється і використовується для полоскання ротової порожнини. Подібні варіанти більшою мірою діють на ясна і знижують загальний рівень кислотності в ротовій порожнині.У кожному разі якщо зубний наліт регулярно з'являється, і з ним не вдається впоратися за допомогою щоденного чищення зубів, то краще проконсультуватися зі стоматологом.