Питання прийому ліків є одним з найбільш спірних. Не завжди вдається відмовитися від медикаментозного лікування під час вагітності. Важливо заздалегідь обговорити з лікарем можливість прийому тих чи інших таблеток.
Частину ліків мають багаторічну історію використання і тому можуть бути дозволені для прийому у майбутніх мам. Інші препарати через невеликого досвіду застосування можуть не мати доведеною безпеки для вас і вашої дитини. Здоров'я малюка є найвагомішим чинником при вирішенні прийому ліків.
Необхідно обговорити зі своїм лікарем всі препарати для лікування суглобів, які ви плануєте застосовувати.
Лікар зможе визначити перелік препаратів, їх мінімальні і максимальні дози, оцінить можливі побічні ефекти. При прийомі преднізолону варто утриматися від цукру, так як побічним ефектом ліки є підвищення рівня цукру в крові.
Ні за яких обставин не застосовуйте ліки без попередньої консультації лікаря!
Лікарські препарати, дозволені під час грудного вигодовування
Через грудне молоко ваш малюк може отримати ліки, які приймаєте ви самі.
Якщо ви годуєте грудьми, то дотримуйтеся цих правил:
- Порадьтеся зі своїм лікарем і педіатром, спостерігає за дитиною, про можливий вплив препарату на здоров'я малюка.
- Не використовуйте ліки, прийом яких попередньо не рекомендували вам фахівці.
- Переважно прийом ліків після ранкового годування. Існує думка фахівців, що в такому випадку частка препарату, що потрапила в грудне молоко, буде мінімальна.
Фізичні вправи допоможуть впоратися з артритом
Регулярні вправи допоможуть вам залишатися бадьорою і здоровою. Продовжувати виконувати фізичні навантаження в колишньому обсязі допоможе програма лікувальної фізкультури, розроблена разом з лікуючим лікарем.
Важливо, щоб тренування не погіршили стан організму. Хоча дородові вправи і фізичне здоров'я не гарантують легких пологів, але дадуть вам можливість накопичити сили, допоможуть навчитися краще володіти своїм тілом.
Особливу увагу потрібно звернути на фізичні вправи, якщо у вас є:
- серцево-судинна патологія;
- запалення вен нижніх кінцівок;
- інфекційні захворювання;
- ризик передчасних пологів;
- маткові кровотечі;
- патологія плода.
Обговоріть з вашим лікарем спеціальні вправи для частин тіла, які беруть найбільшу участь у період вагітності та пологів.
Правила виконання фізичних вправ:
- помірні навантаження допоможуть зберегти суглоби гнучкими;
- зміцнивши м'язи стегон, можна підготуватися до майбутньої вагітності та забезпечити підтримку колінних суглобів;
- найкраще підійдуть плавання або ходьба, які підвищують витривалість і ідеально підходять для вагітних.
Ці правила корисні не тільки під час вагітності, але й особливо важливі в протягом перших кількох місяців після народження дитини.
Збалансована дієта забезпечить поживними речовинами вагітним і годуючим жінкам, а також дитини. Ніколи не пізно під час вагітності поліпшити свої звички в їжі, оскільки здоров'я дитини тільки виграє, навіть якщо необхідні поліпшення ви зробите в самому кінці вагітності. Потреба в залозі, білку і кальції досягає максимуму в останні 8-12 тижнів вагітності.
Закріплені навички поліпшення харчування допоможуть вашим дітям вирости з хорошими звичками в харчуванні. Консультацію з харчування ви можете отримати у спеціаліста або своєї акушерки.
Артрит і артроз може бути і причиною труднощів при приготуванні їжі і вашої активності на кухні. Приймайте допомогу від ваших близьких, які готові підтримати вас і взяти частину роботи з приготування страв на себе. Ваша сім'я допоможе вам добре харчуватися, візьме на себе турботи, щоб ви могли відпочити. Якщо близькі можуть звільнити вас від деяких або від усіх ваших повсякденних турбот, то у вас звільниться час для догляду за собою.