Запор - часте захворювання, яке зустрічається у різних вікових груп, починаючи від маленьких дітей і закінчуючи людьми похилого віку. Причиною запору, в основному, є неправильне харчування, зміна флори кишечника і малоактивний спосіб життя. Залежно від виду хвороби та віку людини під час лікування закрепів використовуються різні медпрепарати і процедури.
Як вилікувати хронічний запор
Якщо проблеми з кишечником виникають регулярно, протягом трьох місяців і більше - це означає, що запор перейшов у хронічну форму. Відтягувати надовго лікування не можна, так як вилікувати запор такого виду досить складно, а сам процес займає тривалий час. Для того щоб позбутися запору хронічного потрібно:
- Пройти повне обстеження у лікаря і з'ясувати причини утруднення дефекації і вид запору. Якщо проявився спастичний запор потрібно привести в норму психіку (не хвилюватися, не переживати і т.д.), з'ясувати причину отруєння організму і позбутися шкідливих звичок. Атонічний запор лікується дієтою, фізичними вправами та медикаментами.
- Дотримуватися дієти з продуктів, багатих на клітковину, що сприяють оптимальній роботі кишечника.
- Збільшити фізичні навантаження: піші прогулянки, плавання, гімнастика черевного преса.
- Приймати проносне в рекомендованих дозах, оскільки часте вживання призведе до звикання.
- Ранкова гімнастика черевних м'язів дозволить швидко відновити роботу прямої кишки, що дозволить дотримати оптимальний режим дефекації (ранкове випорожнення після сну - показник нормальної роботи кишечника).
Як лікувати запор у дітей
Не секрет, що запор у дитини явище досить часте, особливо у немовлят. В залежності від віку та причини запору лікарі рекомендують різне лікування дитини і матері, але основу лікування повинна становити правильна їжа і фізичні вправи.
У новонароджених дітей часто причиною запору є алергічна реакція на конкретний продукт, а саме козяче або коров'яче молоко і продукти, що містять його. У разі штучного годування потрібно виключити всі продукти, що містять незбиране молоко. Якщо дитина вживає материнське молоко, з раціону матері потрібно виключити горіхи, яйця, глютен, морепродукти та рибу та ін.
Якщо причиною запору у дитини стала лактазная недостатність, потрібно виключити з раціону харчування продукти містять лактозу, включити в харчування Лактазная суміші і продукти на основі сої. Також для лікування використовують пребіотики для дітей, найбезпечнішими їх них є: Дюфалак, Прелаксан, Лактусан, вони не викликають звикання і не мають побічних ефектів.
Дитячі запори в дошкільному (шкільному) віці лікуються, в основному, корекцією харчування і контролем гігієни. Варто виробити в дитини звичку регулярно ходити в туалет перед садком (школою), щоб під час навчання йому не довелося терпіти. Також потрібно з'ясувати причини запору - часто причиною служить горе маленької людини попроситися в туалет. У такому віці дозволяється використання проносних препаратів (крім клізми). Важливо пам'ятати, що проносне не лікує запор, а полегшує процес дефекації, тому важливо з'ясувати причину захворювання і пройти курс лікування.
Лікування запору при вагітності і після народження дитини
Зміна обміну речовин та інших процесів у вагітних призводить до утруднення дефекації, так як для майбутніх мам забороняється прийом проносних, лікування в цьому випадку має проходити за відпрацьованою схемою і контролюватися лікарем. Але основу, як завжди, становить правильне харчування, вживання великої кількості води, фізичні вправи для поліпшення моторної функції стінок кишечника.
- У раціон харчування повинні входити продукти, у складі яких знаходиться велика кількість грубою клітковиною: овочі, каші з пророслого зерна, гречана і перлова каша, фрукти. Морепродукти та рибу бажано вживати не частіше одного разу на тиждень.
- Виключити з раціону в'яжучі продукти: кава, кисіль, чай, манка та рис, консерви і копчені продукти.
- Кисломолочні продукти ідеально підходять для майбутньої мами, їх можна вживати в будь-якій кількості. Також для заправки салатів краще використовувати рослинне або оливкове масло.
- Трав'яні набори також допоможуть позбутися від запору. Рекомендується вживання відварів на основі ялівцю, кори крушини, кропиви, але тільки після консультації у лікаря.
- Запарений окропом інжир і чорнослив допоможуть позбутися проблем із дефекацією. Для настою потрібно по 10 ягід інжиру і чорносливу змішати і залити однією склянкою окропу, після дати настоятися протягом 12 годин. Настій випивають сутра натщесерце, з'їдати половину ягід за сніданком, іншу частину - під час вечері.
Проблеми з кишечником після пологів - поширене явище, причинами в цьому випадку можуть стати, як порушення роботи організму під час вагітності, так і кесарів розтин або розрив м'яких тканин під час пологів. Рекомендації з лікування аналогічні, як і під час вагітності.
Будь проносні можуть викликати алергічну реакцію у дитини, тому при годуванні груддю єдине відповідне засіб - Дюфалакс, але не варто застосовувати його часто, так як воно може викликати звикання, також допомагає при запорі рицинова олія. Альтернативою медикаментозного лікування стане фітотерапія, але в разі запору при лактації не рекомендується користуватися препаратами на основі кінського каштана, так як це може призвести до повного її припинення.
Лікування народними засобами
Трави і настоянки допомагають запобігти запор, як лікувати і які інгредієнти краще використовувати підкаже народна медицина. Серед інгредієнтів використовуються продукти зі слабким проносним ефектом, практично не мають протипоказань і часто призначаються лікарями.
Алое. Для засоби знадобиться зрізати литися 3-5-и річного рослини біля самої основи, помістити в холодильник на тиждень, після цього спресувати. Утворений сік потрібно випарувати і приймати по 0,2 г всередину щодня. Рекомендується використовувати при хронічних запорах.
Ефективно лікуватися запор насінням льону. Одна чайна ложка насіння запарюється склянкою окропу, настоюється протягом п'яти годин. Перед сном потрібно випити настій разом з насінням, через тиждень відчувається видимий ефект.
Ялівець ефективно відновлює не тільки роботу кишечника, але і травної системи в цілому. Для настою потрібно 3 ст. ложки подрібнених ягід ялівцю залити 1 літром окропу, дати настоятися 15 хвилин. Настій приймати тричі на день по одній склянці. Для наступного рецепта знадобитися висушений корінь щавлю перемолоти до консистенції порошку. Приймати щовечора перед сном по кілька грам на кінчику ножа.
Запор - неприємне захворювання, яке часто заважає жити, проявляючись у дорослих у формі хронічного захворювання, може призвести до геморою. Для того щоб виключити можливі проблеми з дефекацією потрібно правильно харчуватися, дотримуватися режиму, стежити за фізичним станом організму, займатися спортом. Для того щоб полегшити захворювання у дитини важливо дотримуватися суворої дієти, навчити його правилам елементарної гігієни та здорового способу життя.