Що робити, якщо турбують почервонілі очі? Перш за все, необхідно з'ясувати причину появи червоних очей, а потім вибрати відповідне лікування.
Безумовно, кожному з нас неприємно бачити в дзеркалі власне відображення з хворобливими червоними очима. Однією з причин почервоніння очей є зовнішні подразники, такі, як косметичні засоби, вітер, тютюновий дим, пилок рослин і т.д. У багатьох почервоніння очей настає внаслідок напруги зору, пов'язаного з тривалим перебуванням за комп'ютером або телевізором, або через читання при недостатньому освітленні. У список найбільш частих причин почервоніння очей також можна додати і втому, викликану перенапругою, стресом і недостатнім сном. Не варто забувати і про контактних лінзах: Якщо їх не знімати на ніч чи не змінювати відповідно до умов експлуатації, то червоні очі (а також хронічне запалення очей) будуть вашим неодмінним супутником.
Лікування червоних очей
Якщо ваші очі почервоніли, краще всього довірити їх лікування досвідченому лікарю-офтальмологу. Однак не варто нехтувати домашніми, іноді не менш ефективними, способами лікування. Наприклад, одним з експрес-методів від почервонілих очей є застосування спеціальних медичних препаратів - очних крапель з зволожуючим ефектом («штучні сльози»). Завдяки такому лікуванню слизова оболонка ока зволожується, неприємні відчуття (свербіж і печіння) зменшуються, а симптоми запалення сходять на «ні». Також при лікуванні почервонілих очей рекомендується пропити курс аскорутина і вітаміну А.
Досить ефективними для лікування червоних очей в домашніх умовах є різні компреси. Найбільш простим підручним засобом стане носовичок, попередньо змочений в прохолодній воді, який потім прикладається до очей на 20 хвилин. Також можна хустку не мочити, а загорнути в нього кубик льоду. Досить добре почервоніння очей знімається за допомогою картопляних компресів. Для його приготування картопля очищається, миється, нарізається кружками або натирається на тертці і прикладається до очей хвилин на 5. Аналогічний компрес можна приготувати з свіжого огірка. Непогано для зняття червоності очей працюють і пакетики чаю (краще всього - зеленого), які потрібно занурити в теплу воду на 10-15 секунд, трохи віджати і потримати на закритих очах протягом 5-7 хвилин. Якщо пакетиків під рукою не виявилося, можна в заварений чай занурити два ватних диска і використовувати їх аналогічним способом. А от як лікували червоні очі в старовину. Крапельку меду розводили у чайній ложці води і закопували дану суміш в очі по 3 рази на день.
Що робити, щоб уникнути появи червоних очей
Щоб червоні очі не потурбували вас знову, необхідно запам'ятати і застосовувати наступні правила. По-перше, не забувайте про те, що очам потрібен повноцінний відпочинок. Восьмигодинний сон їм так само необхідний, як і всьому організму. А тим, у кого очі почервоніли, крім сну потрібні ще й перепочинку протягом дня, для зняття зорової напруги. Для цього рекомендується щогодини робити 10-хвилинну розминку для очей: 3-5 хвилин дивитися на розслаблюючу картинку (наприклад, на чистий аркуш паперу), а потім поперемінно сильно заплющує і відкривати очі. Якщо очі почервоніли через роботу на комп'ютері, час від часу намагайтеся «проморгали». Часте моргання добре зволожує очне яблуко і знімає напругу. Відмінно допоможуть і теплі ванночки. Опустіть своє обличчя в воду, що має температуру тіла, і в такому положенні поморгайте протягом хвилини. Виконуючи цю процедуру перед сном, ви легко і швидко позбудетеся від червоних очей.
Якщо почервоніння очей тримається вже протягом довгого часу, а всі ваші зусилля не приводять до бажаного ефекту, це, швидше за все, говорить про наявність сильного очного або внутрішньочерепного тиску, або про що потрапила в око інфекції. У цьому випадку вирушайте до окуліста.