Багато людей, побачивши почервонілі білки очей, думають, що у них «полопалися» судини. Насправді ж, очні судини лопаються рідко, і для цього потрібні досить серйозні причини. Білки очей зазвичай червоніють у зв'язку з якимись захворюваннями або травмами очей, через перевтому, прийому ліків і т.д. Якщо почервоніння очей носить хронічний характер, це може свідчити про наявність інфекції, алергії або реакції на контактні лінзи. У таких випадках не варто займатися самолікуванням, оскільки це може згубно позначитися на вашому зорі.
Іноді білки очей червоніють в результаті важких фізичних навантажень або сильного напруження м'язів під час кашлю, від чого і відбуваються невеликі крововиливи. Якщо почервоніння очей не супроводжується болем, то особливих причин для занепокоєння немає, через один-два тижні почервоніння зазвичай проходить сама собою.
У цій статті ми не станемо детально зупинятися на очних інфекціях, в тому числі і на інфекційних, так як в подібних випадках лікуванням повинен займатися виключно фахівець, приписи якого потрібно обов'язково виконувати.
Причини почервоніння білків очей
Найбільш поширеною причиною почервонілих білків є кон'юнктивіт, тобто запалення зовнішньої оболонки ока. Кон'юнктивіти підрозділяються на алергічні, вірусні та бактеріальні. У разі якщо захворювання було викликане бактеріями або вірусами, пам'ятайте про те, що воно заразне, а необхідною умовою для швидкого одужання є суворе дотримання загальноприйнятих правил особистої гігієни. В іншому випадку, інфекція буде розвиватися і пошириться далі.
Ще одним досить поширеним захворюванням очей, що супроводжуються почервонінням, є блефарит, який також може бути заразним. Зустрічаються такі види блефарити, як алергічний, виразковий і себорейний. Всі вони дуже серйозні і обов'язково лікуються у офтальмолога. Почервоніння білків при блефариті може бути пов'язано із запаленням судинної оболонки ока або рогівки, ураженням очей отрутами, аутоімунними захворюваннями та ін.
Крім інфекцій почервоніння білків очей може бути викликано лопнули судинами. Зазвичай таке трапляється при наявності серйозних захворювань, таких, як гіпертонія, цукровий діабет, різні судинні патології, захворювання крові і т.д. Однак червоні білки очей можуть бути наслідком при травмі голови. Очі при таких крововиливах виглядають жахливо, але почервоніння зазвичай проходить без будь-яких серйозних наслідків.
Судини очі також можуть «лопнути» через вживання алкоголю або в результаті хронічного недосипання, так як вони розширюються і стають набагато помітніше. Спробуйте нормалізувати свій спосіб життя, і судини відразу прийдуть в норму.
Буває й таке, що на білку ока постійно видно кілька червоних судин. Найчастіше це пов'язано з особливістю будови ока, і турбуватися з цього приводу не варто. Слідкуйте лише за тим, щоб судини не ставали ще більш помітними. І поменше користуйтеся судинозвужувальними очними краплями, в даному випадку вони марні.
Епісклерит (Запалення епісклерит) - це ще одне захворювання, в результаті якого можуть почервоніти білки очей. Зазвичай цьому захворюванню найбільш схильні жінки 30-40 років. Причини його виникнення різні. Епісклерит може бути як інфекційним (наприклад, при герпесі, туберкульозі, подагрі, розацеа), так і неінфекційних (при ревматоїдному артриті, червоний вовчак, хвороби Крона, виразковий коліт та ін.). Варто відзначити, що дане захворювання супроводжується не тільки почервонінням очей, але і болем, особливо при натисканні на повіки.
Зустрічаються й інші захворювання очей, при яких білки очей червоніють. До них відноситься кератит, найчастіше викликаний авітамінозом, травмами, інфекціями або важкими болезнямі- а також іридоцикліт, при якому запалюється райдужна оболонка ока. Очі в обох випадках не тільки червоніють, але ще і сльозяться, болять, з'являється світлобоязнь. Дані захворювання вкрай небезпечні, тому зволікати з візитом до офтальмолога не слід.
Різні алергічні реакції, переохолодження, травми рогівки, потрапляння сторонніх тіл, погана згортання крові (у тому числі і викликана прийомом ліків) також можуть привести до почервоніння білків. Крім того, червоні білки очей можуть бути викликані гострим приступом глаукоми, при підвищений внутрішньоочний тиск. У цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря.
Самолікування почервонілих білків очей можливо лише в тих випадках, коли це не обумовлено якими-небудь захворюваннями. Таке трапляється, якщо ви перебуваєте в погано провітрюваному приміщенні, або в приміщенні, де багато курять, працює кондиціонер або інші побутові прилади, що може викликати сухість слизової оболонки ока. Щоб всього цього уникнути, частіше провітрюйте приміщення, більше перебувайте на свіжому повітрі і використовуйте зволожуючі очні краплі.
Як позбавиться від червоних білків очей
Щоб позбутися почервонілих білків, можна вдатися до допомоги судинозвужувальних очних крапель, наприклад, таких, як Визин, Нафтизин, Октилия, Окуметіл. Однак зловживати ними не рекомендується, так як їх часте застосування може призвести до звикання, а стінки судин можуть втратити свою міцність. У таких випадках почервоніння не тільки не проходить, а ще й посилюється внаслідок постійно розширених судин.
Постарайтеся звужувати судини за допомогою таких простих і легкодоступних засобів, як лід, компреси, масаж або зарядка для очей. Обов'язково зверніть увагу і на своє харчування, в якому обов'язково має бути присутнім необхідну кількість вітамінів і мінералів.
Охолодження очей викликає звуження судин, при цьому не шкодячи ім. З цією метою будинки можна влаштовувати холодні ванночки для очей або прикладати до століть лід. Якщо ж ви перебуваєте не вдома, а на роботі, відмінно допомагає прикладений до очей носовичок, попередньо змочений в чистій прохолодній воді. Дуже корисні для очей компреси з чаю або лікувальних трав. Періодично прикладайте до очей ватяні диски, змочені в настоях таких трав, як м'ята, ромашка, липа, петрушка, мальва, синій волошка. Ще більшого ефекту можна досягти шляхом чергування теплого і холодного компресів. Якщо ви робите чайний компрес, найкраще підійде листовий чай без ароматизаторів і харчових добавок, або чайні пакетики.
Урізноманітніть своє харчування. Це забезпечити вашим очам здоров'я і витривалість. Обов'язково включіть в свій раціон свіжі овочі і фрукти, особливо жовті, помаранчеві, червоні та зелені (апельсини, грейпфрути, моркву, капусту, петрушку та ін.), Насіння, горіхи, жирну рибу, яйця, темні ягоди (наприклад, чорницю). Час від часу приймайте вітамінно-мінеральні комплекси для очей.
Обов'язково хоча б раз на день робіть зарядку для очей. Виконувати її можна не тільки вдома, але і на роботі, адже вона займе всього кілька хвилин. Для цього сядьте на стілець, розслабтеся, потім різко «кидайте» свій погляд у такому порядку: вгору, вліво, вправо, вниз-а потім - навпаки. Виконавши дане вправа, займіться круговими рухами очей спочатку за годинниковою стрілкою, а потім - проти неї. Наступна вправа - подивіться спочатку вдалину, а потім переведіть погляд на близький предмет. Завершити зарядку слід частим морганням протягом однієї хвилини. Замість зарядки можна зробити і масаж. Для цього просто погладжуйте повіки круговими рухами, або просто закрийте очі, притисніть до них долоні і розслабтеся на кілька хвилин.
Обов'язково дотримуйтеся правильний режим дня. Спіть не менше 7-8 годин на день, не сидите за комп'ютером дні безперервно, намагайтеся регулярно робити 10-15-хвилинну перерву, щоб очі відпочили.
Захищайте свої очі від шкідливих випромінювань. Обов'язково носите сонцезахисні окуляри з УФ-захистом, причому не тільки влітку, а й взимку. Для роботи за комп'ютером або при перегляді телевізора надягайте світловідбиваючі окуляри, що захищають від випромінювання. Перед придбанням очок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Купуйте окуляри тільки в магазинах оптики.