Хребет людини - найважливіша частина скелета, яка забезпечує стійке вертикальне положення тіла і захищає один з основних елементів ЦНС - спинний мозок - від пошкоджень. Анатомія хребта дозволяє людині здійснювати рухи корпусом в трьох площинах: нагинання та розгинання вперед і назад, нагинання та розгинання вліво і вправо, а також - обертання навколо вертикальної осі (повороти корпусу).
Зміст статті:
Відділи
Тканини
Кровоносні і нервові магістралі
Фізіологічні вигини
Профілактика захворювань
Відділи хребта
Хребетний стовп людини складається з 33-34 окремих сегментів - хребців, які послідовно з'єднуються один з одним, утворюючи відносно гнучку, але міцну систему.
Шийний відділ складається їх семи хребців. Він є самим рухомим в хребті і має деякі важливі особливості:
- у першого хребця немає так званого «тіла» - наймасивнішою центральній частині, і він прикріплюється до потиличного отвору черепа за допомогою відростків;
- у другого хребця характерний спосіб фіксації, який відрізняється від кріплення всіх інших хребців. Ця особливість забезпечує людині можливість повертати і нахиляти голову;
- «Знаменитий» сьомий хребець - останній в шийному відділі і перший, з якого ведеться відлік усіх хребців при огляді у лікаря.
Грудний відділ включає в себе 12 хребців, які також унікальні в порівнянні з іншими: саме до грудних хребців кріпляться ребра, що утворюють грудну клітку - захищений простір для серця і легенів.
Поперековий відділ складається з 5 хребців, які відрізняються своєю величиною і масивністю. Поперек - максимально навантажена частина хребта і з цієї причини тіла хребців цього відділу - найбільші щодо хребців інших відділів.
Крижовий відділ - це 5 хребців, кількість яких може в деяких людей доходити до 6-7.
Куприковий відділ складається з 3-5 так званих рудиментарних хребців, які є останнім нагадуванням про доісторичних предків людини, що мали хвіст.
Скільки хребців у хребті - залежить від індивідуальних особливостей будови і розвитку людини, тому що в ряді випадків може спостерігатися зменшення кількості поперекових хребців за рахунок збільшення кількості крижових або навпаки.
Для загального стану здоров'я вирішальне значення має здоров'я всіх відділів хребта людини. І захворювання, розвинене в одному з них і залишився без лікування, так чи інакше зашкодить всьому хребетного стовпа.
Тканини хребта
У хребті людини можна виявити практично всі види тканин, які існують в організмі - саме така багата «конструкційна особливість» робить його унікальним.
Кісткові тканини
Хребці утворені губчастої кісткової тканиною - легкої, міцною і менше, ніж інші види кісткових тканин підвладна осколковим переломів. Але її пориста структура одночасно є певним недоліком. Саме губчасті кістки першими страждають від порушення обміну речовин, демінералізації і остеопорозу, що здатне послабити хребці і зробити їх уразливими перед обличчям механічних пошкоджень. Компресійні і клиновидні переломи хребців - найпоширеніші травми, обумовлені падіннями або стрибками з висоти, ДТП і надмірними фізичними навантаженнями.
Крім того, у кожного хребця є власні суглоби, за допомогою яких він прикріплений до інших хребців. Знос і дистрофічні зміни в цих суглобах - спондилоартроз, може призвести як до недостатньої, так і надмірної взаємної рухливості хребців, що дестабілізує весь хребетний стовп.
Хвороба Бехтерева (анкілозуючий спондилоартрит), в числі інших, також вражає суглоби хребта. Без правильного лікування розвивається нерухомість суглобів з виникненням подальшої деформації і викривлення хребетного стовпа.
Хрящові тканини
Основні хрящові тканини хребта представлені міжхребцевими дисками, які є «прокладкою» між двома сусідніми хребцями, забезпечують амортизацію всьому хребту і попереджають знос кісткових тканин. Міжхребетні диски складаються з щільного фіброзного кільця, в якому знаходиться гелевидний вміст.
Грижа міжхребцевого диска, при якому відбувається розрив фіброзного кільця і випинання вмісту - небезпечний стан, що порушує правильне розташування хребців по відношенню один до одного і що викликає ризик звуження хребетного каналу і здавлювання спинного мозку.
Важливо: без лікування захворювання хребта в більшості випадків призводять до сутулості і викривлення хребта, і, як наслідок, до зменшення обсягу грудної та черевної порожнини. Це порушує роботу серця, легень, органів травлення та сечостатевої системи, а в ряді випадків навіть викликає ризик незворотних структурних змін в цих органах.
Кровоносні і нервові магістралі хребта
У кожному хребці сформовано отвір, який при поєднанні всіх хребців утворює спинномозковий канал - через нього пролягає спинний мозок, найважливіша частина центральної нервової системи людини. Будучи захищеним від механічних пошкоджень кістковими тканинами хребців, спинний мозок перебуває в умовній безпеки. Умовної - тому що, забезпечуючи захист спинного мозку ззовні, хребет іноді сам може загрожувати цілісності цієї нервової структури.
Такі стани, як грижа міжхребцевого диска, остеохондроз, компресійний або клиновидний перелом, спондилоартроз, спондильоз, патологічні кіфози і лордози та ін., Здатні приводити до звуження або деформації спинномозкового каналу, внаслідок чого виникає загроза здавлювання або порушення цілісності спинного мозку.
Кровопостачання тканин хребта здійснюється за допомогою відгалужень черевної аорти і великих артерій, а також хребетної артерією, розташованої в хребетному каналі.
Важливо: стани, при яких порушується кровопостачання і іннервація хребта, далеко не завжди розвиваються гостро, з раптовим порушенням рухових функцій і чутливості. Періодичні оніміння верхніх або нижніх кінцівок, головні болі, запаморочення, дзвін і шум у вухах можуть бути першими симптомами захворювань хребта з утиском кровоносних судин або нервових закінчень. Тільки кваліфікований лікар може оцінити стан хребетного стовпа і поставити правильний діагноз.
Фізіологічні вигини хребта
Всім відомо, що для красивої постави та попередження захворювань хребта необхідно, щоб спина була рівною - як під час руху людини, так і в періоди спокою (в положенні сидячи і лежачи). Але рівна спина - умовне поняття, оскільки здоровий хребет має фізіологічні вигини, завдяки яким поштовхи і удари при бігу, стрибках, падінні пом'якшуються і «гасяться».
Ці вигини почали формуватися ще в той час, коли наші предки лише починали свій розвиток в якості прямоходящих приматів, і таке еволюційне рішення дозволяє сучасній людині пересуватися на двох ногах, а хребет здатний витримувати всі навантаження, якими супроводжується вертикальне положення тіла.
У хребті людини є два типи вигину:
- лордоз (шийний і поперековий) - вигин хребта вперед;
- кіфоз (грудної і крижовий) - вигин хребта назад.
Для того, щоб зберігалися функції і рухові здібності хребта, лордози і кіфози повинні відповідати фізіологічним нормам. У деяких випадках розвиваються патологічні вигини, не тільки деформують хребетний стовп, але також піддають ризику внутрішні органи, які починають зміщуватися і здавлюватися внаслідок уплощения грудної клітки, надмірного «провисання» поперекового відділу в бік черевної порожнини та ін.
Вигини хребта можуть набувати патологічну форму після травм спини, перенесеного рахіту, захворювань хребта, порушення постави. Патологічні кіфози можуть бути обумовлені вадами внутрішньоутробного розвитку або спадковістю, а лордози - часте ускладнення при неизлеченного захворюваннях тазостегнових суглобів. При рухової дисфункції в тазостегновому зчленуванні відбувається зміщення вперед центру тяжіння тіла, що компенсується хребтом за рахунок збільшення кута лордозів.
Профілактика захворювань хребта
Розвиток хребта людини починається у внутрішньоутробному періоді і триває все життя. Але якщо в дитячому та юнацькому віці структури і тканини хребта зміцнюються і стабілізуються, то старшому віці починається «зворотний розвиток» - поступовий знос і руйнування важливих складових здорового хребта.
Турбота про благополуччя хребта тим більше важлива, якщо врахувати, що багато хвороб хребетного стовпа здатні стати причиною порушення рухової активності людини і навіть призвести до інвалідності.
Основними заходами профілактики захворювань хребта людини залишаються помірні фізичні навантаження, що формують сильний м'язовий корсет спини, а також своєчасне звернення до лікаря при перших же ознаках проблем з хребтом.
Консультація з лікарем необхідна в таких випадках:
- почуття болю або оніміння в будь-якому відділі хребта;
- труднощі з відновленням рухливості хребта після тривалого періоду спокою (нічного сну, роботи за комп'ютером та ін.);
- часті головні болі при відсутності видимих причин, дзвін або відчуття розпирання у вухах.
Важливо: після падіння на спину, стрибка з великої висоти і інших екстремальних подій необхідно звернутися до лікаря навіть при повній відсутності симптомів травми. Такий тип перелому хребців, як компресійний, може дати знати про себе лише через роки після травми, але до цього встигнути серйозно порушити здоров'я.