В останні роки відзначається підвищення уваги до методу Бейтса, який обіцяє поліпшити зір без окулярів. Методика рекомендується для позбавлення від окулярів пацієнтам з короткозорістю, далекозорістю, астигматизмом та іншими очними захворюваннями. Інформація за методикою Бейтса пишеться і поширюється в середовищі інтернет непрофесіоналами, що допускають безграмотні опису та коментарі. Все це призводить до негативного ставлення до даного методу відновлення зору з боку професіоналів, багато з яких навіть не вникали в суть методу.
Однак, чи справедливо таке ставлення? Давайте поглянути на вправи Бейтса очима лікаря-офтальмолога, але без упередженого ставлення.
Суть методу Бейтса - підвищення гостроти зору за допомогою тренування очних м'язів, що здійснюють фокусування. Якщо в оці є м'язи, значить, їх можна натренувати за аналогією із заняттями в тренажерному залі. Так само справи йдуть і з очними м'язами: одні люди тренують їх, шляхом гімнастики для очей, зміни зорового режиму, а інші дивляться весь день в екран монітора, не даючи своїм очам працювати «в різних режимах», позбавляючи їх природної тренування.
Порівняння вправ для очей, які використовуються в методі Бейтса, із заняттями в тренажерному залі цілком доречно: вправи потрібно проводити на регулярній основі, до занять бажано приступати після консультації з лікарем.
Однак, варто чітко уявляти можливості методу: м'язи тіла можна натренувати до певного рівня: як неможливо постійно збільшувати вагу гантелі до величезних цифр, так неможливо за допомогою вправ для зору відновити короткозорість високого ступеня. Не можна обіцяти людині, яка користується окулярами -6.0, що він буде 100% бачити вдалину за допомогою методу Бейтса. У даній ситуації максимально можливий результат - зменшення короткозорості на 1-2 діоптрії, але окуляри людині все одно знадобляться.
За аналогією зі спортивною системою, у вправах для очей важливий поступовий і системний підхід. Якщо непідготовлена людина приходячи в тренажерний зал починає працювати з максимальними вагами - ні до чого, крім травми і болю, це не приведе. У всіх методиках вправ для очей, в тому числі і по Бейтсу, діє той же принцип.
Метод Бейтса можна рекомендувати при короткозорості слабкого ступеня (до -3.0 діоптрій) і в якості профілактики для осіб, що зазнають зорові навантаження на близькій відстані (школярі, студенти, менеджери тощо).
Резюме: Метод Бейтса не є панацеєю і, в більшості випадків, що не позбавляє людину від окулярів, він не володіє тим «чудодійним» ефектом, який приписують йому затяті прихильники. Однак він може бути рекомендований при порушеннях зору (короткозорості і далекозорості) Слабких ступенів і в складі комплексу профілактичних заходів для людей, що зазнають зорові навантаження на близькій відстані.