Фахівці стверджують: читаючи з екрана «рідера», необхідно дотримуватися правил для читання звичайних книг.
Хочемо ми того чи ні, але друкована продукція - газети, книги і журнали все частіше поступаються місцем «віртуального слову». Багато періодичних видань сьогодні, вже існують лише в електронному вигляді, а «паперові» книги замінили текстові файли на екрані якогось пристрою для читання, що отримав назву «рідера».
Безумовно, електронні книги іноді зручніше звичайних, а «рідери», маючи розміри невеликого томика, здатні вмістити в себе тисячі різних книг. Це дозволяє економити в будинку місце, і помітно зменшує кількість пилу, яку звичайні книги самі «виробляють» і накопичують. Пил - штука вельми неприємна, тим більше, що вона загрожує поширенням пилових кліщів, що провокують розвиток блефарити або запалення століття. І в поїздки «рідер» брати набагато зручніше, адже в цьому випадку, в сумці абсолютно необтяжливо поміщається невелика бібліотека.
Ось тільки невдача, «рідер» є електронним пристроєм, те саме ноутбука або планшету, а суперечки про шкоду комп'ютерів для здоров'я зору, не вщухають досі. Наскільки безпечні для очей електронні книги?
Фахівці впевнені, що «рідери» не небезпечні, якщо дотримуватися при користуванні ними правила читання звичайних книг:
- не варто читати на «рідерах», в основі яких покладено принцип електронного паперу (несамосвітних екран) при поганому освітленні;
- не рекомендується довго дивитися на світиться екран при поганому освітленні або в повній темряві;
- не потрібно читати в транспорті або при сильній трясці, оскільки текст перед очима має властивість «розмазуються», не можна також читати, лежачи в ліжку;
- необхідно дотримуватися правильне відстань при читанні, воно становить близько 30 см до екрана, це охоронить від розвитку короткозорості;
- не варто читати «запоєм» - не відриваючись, обов'язково робити перерви, щоб дати очам отдохнуть- при цьому корисно виконувати найпростіші вправи для очей, розроблені для користувачів комп'ютерів, або просто переводити погляд на предмети, розташовані у видаленні;
- при користуванні «рідером», для зниження навантаження на очі, можна виставити оптимальний розмір шрифту і його колір, відрегулювати яскравість, а також контрастність підсвічування.
Разом з тим, корисно згадати, що багато «рідери» наділені здатністю відтворювати аудіозаписи. Це дозволить замість традиційного «читання очима» просто прослуховувати текст тих же книг, адже надиктовані професійними дикторами, вони добре засвоюються, дозволяючи очам відпочити.