Умови життя сучасної людини такі, що серцево-судинна система постійно відчуває високе навантаження. Стреси, неправильне харчування і офісний спосіб життя змушують серце і судини працювати в умовах підвищеної небезпеки.
Сьогодні часто можна почути історію, коли у людини, здавалося б без усякої причини, починає погіршуватися самопочуття, а при візиті до лікаря у нього виявляють підвищений тиск.
Гіпертонію не даремно називають «тихим вбивцею»: ви можете кілька років не помічати підвищеного тиску. Саме з цієї причини вам і слід регулярно вимірювати тиск. На мій погляд, здоровій людині достатньо проводити цю процедуру приблизно раз на тиждень.
Основні види приладів. Який тонометр краще для вас?
Перед тим, як вибрати тонометр для вимірювання тиску, давайте познайомимося з їх основними видами.
Вважається, що вперше артеріальний тиск було виміряно англійським вченим Стефаном Холес близько 300 років тому. Його метод був мало схожий на сучасний і вимагав проколу артерії.
Перший же прототип сьогоднішнього тонометра з'явився в кінці XIX століття. З тих пір пройшло чимало часу і сьогодні ринок пропонує нам дуже широкий вибір тонометрів, але всі їх можна поділити на 3 основних види.
Механічні. Думаю, незважаючи на прогрес, у більшості людей вимірювання тиску асоціюється саме з таким приладом. Основними складовими такого тонометра є манжета, яка накачується за допомогою гумової груші, фонендоскоп і циферблат.
В руках професійного фахівця такий прилад працює майже без похибки. Багато лікарів навіть при можливості використовувати більш прогресивні моделі, все одно вибирають саме механічний тонометр.
Але це професіонали, а чи варто вибирати такий тонометр звичайній людині? Тут потрібно звернути увагу на деякі моменти.
По-перше, вимірювати тиск таким приладом самому собі не дуже зручно, хоча пристосуватися можна.
По-друге, точність вимірювання безпосередньо залежить від вашого вміння поводитися з приладом. Тому, якщо ви не впевнені у своїх силах, то краще вибрати інший тонометр. Також немає сенсу вибирати механічний варіант користувачам, що мають проблеми зі слухом.
Автоматичні. Такі апарати оснащені компресором, що нагнітає повітря в манжету, закріплену на плечі або зап'ясті.
Вибирати тип автоматичного тонометра слід в залежності від способу життя і стану серцево-судинної системи.
Зап'ястні тонометри більше підійдуть молодим людям, які ведуть активний спосіб життя. Такий прилад без зусиль можна взяти з собою в подорож або відрядження. А ось літнім людям такий варіант не рекомендують, тому що тонності вимірювання буде невисокою. Це обумовлено станом судин, які з віком втрачають свою еластичність.
Також зап'ястні моделі не підійдуть для людей з гіпертонією, аритмією і т.д. Краще вибрати тонометр з манжетою на плечі. До речі, сучасні моделі відмінно підходять для постійного моніторингу - вони вміють запам'ятовувати останні результати, а деякі навіть можуть вибудовувати графік.
Напівавтоматичні. Ці прилади самостійно обчислюють тиск і виводять свідчення на екран, але накачувати повітря потрібно своїми руками.
Який тонометр краще вибрати, автомат або напівавтомат? Мабуть, це в першу чергу питання фінансовий. Компактність і можливість більш довгої роботи на батарейках - такими перевагами володіють напівавтомати. Часто їх використовують для дачі або дороги.
Як вибрати тонометр? Коротко про головне.
Давайте підіб'ємо підсумок. Ось приблизний список питань, на які вам потрібно відповісти, що б підібрати найбільш підходящу для себе модель.
1. Як часто ви будете вимірювати тиск? Якщо вам потрібно кожен день вести щоденник, то автомат переважно. Якщо ж вимірювання ви будете проводити тільки для профілактики, то можна вибрати більш дешевий варіант.
2. Який ваш вік? Для літніх людей знову переважніше автоматична модель з манжетою на плече, а молода людина може зупинитися на запястном або навіть ручному тонометрі.
3. Чи є у вас захворювання серця або судин? При позитивній відповіді, вам краще вибрати тонометр з плечової манжетою і функцією визначення аритмій.
4. Чи добре ви чуєте? Якщо ні, то сміливо говорите «ні» ручному тонометр.
5. Чи потрібні вам додаткові функції? Сучасні моделі можуть мати абсолютно не потрібні вам функції: можливість голосового повідомлення результату, можливість експорту даних на комп'ютер, індикатор руху і т.д. Якщо вам не потрібні різні «прибамбаси», то немає сенсу за них переплачувати. Але якщо, наприклад, у вас поганий зір, то «голосовий помічник» буде вам дуже корисний.
6. Який обсяг руки? Манжети для тонометрів бувають різних розмірів, і на це теж варто звернути увагу при покупці.
І остання порада. Перед тим як вибрати тонометр, обов'язково почитайте відгуки. Напевно, ви знайдете в них дещо корисне.